Een spiritueel ontwaken is een van de meest verwarrende, eenzame, vervreemdende, maar ook ontzettend mooie ervaringen in het leven. Simpel gezegd, een spiritueel ontwaken markeert het begin van je initiatie op het spirituele pad.
Zonder een spirituele ontwaking te ervaren, gaan we ons hele leven op zoek naar de leegte van geld, roem, macht en respect in een poging om ‘geluk’ te vinden.
Het verontrustende en even mooie aan spirituele ontwakingen is dat ze op de minst verwachte momenten plaatsvinden. Je kunt er geen plannen voor maken. Ze komen je leven binnen en schudden alles op als tornado’s.
Maar de verborgen gave die diep in hen verborgen ligt, is dat ze precies op het moment plaatsvinden dat je ze het hardst nodig hebt.
Spirituele ontwakingen zijn de roep van de ziel om vrijheid. Luister naar zijn roep en jouw leven zal veranderen in iets betekenisvols en betekenisvols. Geef niet toe aan de roep van de mens en je leven zal als een kerkhof zijn.
Als je een spirituele ontwaking hebt ervaren, heb je de leugens en illusies van deze wereld doorzien. Diep in je ziel besef je dat niets van buitenaf je ooit echt geluk of vervulling kan brengen. Deze diepe realisatie laat je verlangen naar iets rijkers, meer vervullends, iets waardoor je je weer compleet voelt.
Als je op zoek bent naar antwoorden en als je verlangt naar een richting in je leven, dan vind je op deze pagina alles wat je moet weten.
Wat is een spiritueel ontwaken?
Wat betekent ‘spiritueel ontwaken’?
Wanneer we een spirituele ontwaking ondergaan, worden we letterlijk wakker uit de droomachtige realiteit van een egocentrisch leven.
We beginnen onze oude overtuigingen, gewoontes en sociale conditionering in twijfel te trekken en zien dat er veel meer is in het leven en in onszelf dan wat ons is geleerd.
Het is gebruikelijk om vragen te stellen zoals: “Wie ben ik?” “Wat is het doel van mijn leven?” “Wat gebeurt er na de dood?” “Waarom lijden goede mensen?” en andere vragen die de fundamentele aard van het leven en de realiteit onderzoeken tijdens je ontwaking.
Spirituele ontwakingen roepen de diepste en belangrijkste vragen in ons op, vragen die we altijd hebben uitgesteld of waar we te bang voor zijn geweest.
Als je een spirituele ontwaking hebt ervaren, verlang je er misschien naar om te ontdekken wie of wat je diep van binnen werkelijk bent , wat de betekenis van je leven is en of er een ‘hogere staat’ van zijn bestaat.
Een veelvoorkomende wens tijdens deze ervaring is het zoeken naar God, of naar het Goddelijke.
Waarom vindt spirituele ontwaking plaats?
Spirituele ontwakingen gebeuren als een natuurlijk product van je ziel die evolueert, uitbreidt en rijpt. Net zoals alles in het leven groeit, zo groeit ook onze verbinding met onze ziel.
Naarmate onze ziel op organische wijze rijpt en rijpt, vinden we het steeds gemakkelijker om toegang te krijgen tot het veld van zuiver Bewustzijn dat sommigen Geest, Bron of Non-duaal Bewustzijn noemen. Dit is ons oorspronkelijke thuis en onze Ware Natuur die al en altijd hier is.
Zodra we beginnen te zien en werkelijk te voelen dat wie we werkelijk zijn verder gaat dan gedachten , beginnen we de ego-identificatie los te laten en keren we terug naar onze geboorteloze en onsterfelijke Ware Natuur als het Leven Zelf. Dan ervaren we de ware en diepe vreugde , vrede, liefde en vrijheid die we altijd al hebben gewild, maar die we ten onrechte hebben gezocht in de materiële wereld en het rijk van de gedachten.
Hoewel het proces van spiritueel ontwaken in het begin pijnlijk en verontrustend kan aanvoelen, helpt het je uiteindelijk om de illusie te doorbreken en erachter te komen wie je werkelijk bent.
Het gevoel dat je leven geen zin meer heeft, is het product van het feit dat al je vroegere overtuigingen, verlangens en paradigma’s worden uitgedaagd en vaak weerlegd. Dit is traumatisch, maar een noodzakelijk onderdeel van je expansie.
Wat veroorzaakt het proces van spiritueel ontwaken?
Het antwoord is dat ontelbare omstandigheden dit proces kunnen triggeren! Er is eigenlijk geen eenduidig antwoord.
Spirituele ontwakingen kunnen op elk moment of in elke periode in je leven plaatsvinden. Ze kunnen spontaan zijn, maar ze kunnen ook worden veroorzaakt door grote veranderingen in het leven, ziektes, tragedies en trauma’s zoals levensbedreigende ziekten, auto-ongelukken, echtscheidingen, oorlog, midlifecrises en nog veel meer.
Ontwaken kan ook gebeuren door je temperament. Je bent bijvoorbeeld misschien een van nature contemplatief persoon, een introspectieve spirituele zwerver of een gevoelige empath die van nature bijzonder ontvankelijk is om onder de oppervlakte van het leven te kijken.
Bovendien worden spirituele ontwakingen bij sommige mensen zelfs veroorzaakt door diepe maar uitdagende zielsverwantschappen of karmische relaties .
Over het algemeen vindt het proces van spiritueel ontwaken plaats in combinatie met een ervaring die bekend staat als De Donkere Nacht van de Ziel.
De donkere nacht van de ziel en het ontwaken
Als je zeer gevoelig bent voor het lijden van anderen en van nature een diep denker bent, is het mogelijk dat je een Donkere Nacht van de Ziel doormaakt of momenteel doormaakt.
De Donkere Nacht van de Ziel is een periode in het leven waarin we ons volledig afgesloten voelen van God of het Goddelijke.
Hoe bewuster je je bent van jouw ontkoppeling van het Goddelijke, hoe groter de kans dat je een Donkere Nacht van de Ziel ervaart.
Het doormaken van een donkere nacht van de ziel is nauw verbonden met het proces van spiritueel ontwaken.
Voordat we het licht zien (dat wil zeggen spiritueel ontwaken), moeten we ‘door het dal van de schaduw des doods lopen’ om onze geest en ons hart voor te bereiden op de uitbreiding van ons bewustzijn.
Denk maar eens aan de analogie van aankleden. Om nieuwe kleren aan te trekken, moet je de oude uittrekken. Dat is, in een notendop, waar de Dark Night of the Soul in essentie over gaat.
Het oude moet worden weggestript om plaats te maken voor het nieuwe. Dit betekent dat het lijden dat je ervaart tijdens de Dark Night of the Soul een doel heeft – en dat is de vernietiging van het oude (verouderde overtuigingen, identiteiten, gewoontes) om de weg vrij te maken voor nieuwe manieren van zijn.
Dit leven is een cyclus van geboorte en dood. Als zodanig is het doormaken van de Dark Night geen mooie of verzorgde ervaring – in de kern is het rauw, oer, en misschien wel de moeilijkste ervaring die de mensheid kent.
Er zijn ook manieren om de Donkere Nacht te versnellen (bijvoorbeeld door innerlijk werk en zielswerk te doen ).
Houd er echter rekening mee dat het soms belastend kan zijn om tijdens de Donkere Nacht welk werk dan ook te doen, zowel intern als extern, en dat het gewoonweg onmogelijk is.
Soms hebben we juist rust en afzondering nodig, en dat is volkomen normaal, gezond en prima.
Tekenen dat je mogelijk een Donkere Nacht van de Ziel ervaart (samen met een spiritueel ontwaken) zijn onder meer:
- Je voelt je geïsoleerd van alles (anderen, jezelf en het leven in het algemeen)
- Je voelt je verlaten
- Je stemming is bijna altijd somber en melancholisch
- Je bent verdwaald en weet niet welke richting de juiste is
- Je voelt wanhoop en afschuw als je de wereld observeert
- Je voelt een gevoel van existentiële angst
- Je voelt een diepe vermoeidheid in je botten
- Je mist de motivatie om te blijven doen wat je vroeger deed
- Je hebt je interesse in de meeste dingen verloren
- Je blijft nadenken over de diepe vragen van het leven (bijvoorbeeld: “Wat is het doel?”)
- Je hebt het gevoel dat je niet op deze planeet thuishoort
Deze lijst is niet volledig, dus houd er rekening mee dat je mogelijk symptomen ervaart die hier niet zijn meegenomen.
spirituele ontwakingsfasen
Het spirituele ontwakingsproces is complex, gelaagd en voor iedereen anders. In werkelijkheid kan het niet in nette categorieën worden gepast.
Dat gezegd hebbende, is het wel handig om een soort ‘kaart’ te hebben, zodat je kunt zien waar je je op dit moment bevindt.
De volgende fasen zijn algemeen. Ze definiëren de algehele stroom van het spirituele ontwakingsproces:
Fase 1 – Ongelukkigheid, wanhoop en een gevoel van verlorenheid
In deze fase ervaar je de Donkere nacht van de ziel. Dit is een tijd van verwarring, ontkoppeling, vervreemding, depressie en grote ongelukkigheid met het leven. Je zoekt naar iets, maar je weet niet precies wat. Er is een grote dreigende leegte in je. Deze fase ontstaat spontaan of door een levenscrisis (bijv. breuk, scheiding, overlijden, trauma, ziekte, grote levensverandering).
Fase 2 – Veranderende perspectieven
Je begint de realiteit op een totaal andere manier te zien. In deze fase begin je door de leugens en waanideeën heen te kijken die door de maatschappij worden verspreid. Je voelt je ongelukkig met het leven, verstoord door het lijden dat je ziet, en hopeloos over de kwalen van de wereld. Je ziet het leven niet meer zoals je dat ooit deed in je eerdere staat van zelfgenoegzame onwetendheid.
Fase 3 – Op zoek naar antwoorden en betekenis
Er moet toch een punt zijn aan dit alles, toch? In deze fase stel je alle diepe vragen. Je bent op zoek naar wie je werkelijk bent, je spirituele bestemming en de zin van het leven zelf . Je zult je gaan verdiepen in verschillende metafysische, zelfhulp- en esoterische velden in de zoektocht naar antwoorden en waarheid. Je focus ligt op het beginnen van je spirituele zoektocht.
Verder lezen: Wat is spiritualiteit?
Fase 4 – Antwoorden vinden en doorbraken ervaren
Na veel zielenonderzoek zul je een paar leraren, praktijken of geloofssystemen vinden die je existentiële lijden verlichten. (Let op: er kan in deze fase veel spirituele omzeiling plaatsvinden.) Je zult een gevoel van expansie voelen als oude patronen oplossen en je Ware Natuur begint te ontstaan. Je kunt een aantal mystieke ervaringen of korte momenten van Satori ( spirituele verlichting ) hebben die je een glimp geven van de ultieme aard van de realiteit. Dit is een tijd van vreugde, hoop, verbinding en ontzag.
Fase 5 – Desillusie en opnieuw het gevoel verloren te zijn
Het leven draait om beweging. Met het spirituele ontwakingsproces is er altijd een eb en vloed. In deze fase raak je verveeld en moe van je spirituele leraren of praktijken. Je kunt gedesillusioneerd raken door de nep-spirituele BS die er is en verlangen naar iets diepers.
Je hebt misschien zelfs lange periodes van verbinding met het Goddelijke ervaren, alleen om er vervolgens schijnbaar weer van gescheiden te raken (dit is normaal). Het is begrijpelijk dat je je door deze ervaring gestoord en diep van streek voelt.
Bovendien kunnen de doorbraken die je op mentaal/emotioneel/spiritueel vlak hebt ervaren, oppervlakkig aanvoelen.
Je verlangt naar authenticiteit en diepe spiritualiteit die je leven doordringt en elk deel van je transformeert. De ongelukkigheid en stagnatie die je voelt, zullen je motiveren om op zoek te gaan naar meer.
Fase 6 – Dieper innerlijk werk en zielswerk
In deze fase ben je niet meer geïnteresseerd in het experimenteren met feelgood spirituele filosofieën of oppervlakkige praktijken. De aanhoudende pijn die je van binnen voelt, motiveert je om diep innerlijk werk en zielswerk te doen. Je kunt een serieuze student worden van meditatie, mindfulness, non-dualiteit, innerlijk kindwerk , schaduwwerk , lichaamswerk of verschillende andere transpersoonlijke filosofieën.
Fase 7 – Integratie, uitbreiding, vreugde
Integratie betekent dat je de spirituele lessen die je hebt geleerd van je innerlijke werk en zielswerk toepast op je dagelijkse leven. Integratie gebeurt zowel natuurlijk als bewust als een gewoonte in diepe spirituele beoefening .
In deze fase ervaar je de meest diepgaande en langdurige veranderingen diep van binnen. Veel mensen ervaren langdurige mystieke ervaringen en periodes van eenheid met het Goddelijke in de integratiefase.
Vergeet niet dat verlichting, of volledige Zelfrealisatie , nooit gegarandeerd is: we kunnen ernaar streven, maar het is uiteindelijk een geschenk van het Leven. Niettemin ontstaan er diepe vrede, liefde en vreugde en worden deze in dit stadium gevoeld.
Je voelt zich misschien klaar om een spirituele helper van een of andere soort te zijn en jouw inzichten door te geven aan anderen. Het leven zal minder om je draaien en meer om Wij .
Je kunt een energetische verschuiving in bewustzijn ondergaan en je kunt het leven vanuit een onverdeeld gezichtspunt gaan ervaren. Bovenal zul je je verbonden voelen, in vrede met jezelf en diep afgestemd op het leven.
Tekenen en symptomen van spiritueel ontwaken
Er zijn veel spirituele ontwakingssymptomen. Sterker nog, spirituele ontwakingssymptomen zijn niet alleen emotioneel, maar ook psychologisch en zelfs fysiek.
Hier zijn de meest voorkomende symptomen. Kijk hoeveel je kunt herkennen:
- Je hebt het gevoel dat je leven onecht is
- Je hunkert naar betekenis en doel
- Je begint jezelf diepgaande vragen te stellen, zoals: “Wie ben ik?”
- Je realiseert je dat veel van wat je geleerd hebt een leugen is
- Je voelt je volkomen verloren en alleen
- Je doorziet de illusies van de maatschappij
- Je ziet hoe ongelukkig de meeste mensen zijn
- Je wilt je leven ‘zuiveren’
- Je begint diepe empathie en medeleven te ervaren
- Je verlangt ernaar om alleen te zijn
- Gesprekken lijken oppervlakkig
- Je wilt je baan opzeggen
- Je dorst naar authenticiteit en waarheid
- Je wordt je bewust van je oude negatieve gewoontes
- Je ervaart angst en/of depressie
- Je wordt gevoeliger
- Je wilt de wereld een betere plek maken
- Je wilt heel graag begrijpen wie je bent
- Je intuïtie is versterkt
- Meer synchroniciteit
- Je voelt meer verwondering, liefde en nieuwsgierigheid
- Je krijgt een glimp van je ware aard
- Je ziet dat we allemaal één zijn
Ik zal hieronder verder op deze signalen ingaan:
1. Je hebt het gevoel dat je leven onecht is
Alles wat je hebt geloofd, opgebouwd en waar je naartoe hebt gewerkt, lijkt onwaar te zijn. Je leven voelt niet alsof het van jou is. Je voelt je niet meer jezelf – bijna alles waar je ooit van genoot, geeft je geen betekenis of voldoening meer.
2. Je hunkering naar betekenis en doel
Je verlangt er intens naar om de betekenis van je leven te vinden. Je hebt geen idee wat je doel is, maar je wilt het wanhopig vinden. Er is een gevoel dat er iets in je “ontbreekt” (zoals een deel van je ziel ).
3. Je begint diepgaande vragen te stellen
Vragen als “Wie ben ik?” “Wat is het doel van het leven?” “Wat gebeurt er na onze dood?” “Waarom lijden mensen?” komen op. Je begint filosofischer te denken. Zulke diepe gedachten kunnen je enorm verontrusten, omdat je de antwoorden niet weet.
4. Je realiseert je dat veel van wat je geleerd hebt een leugen is
Je begint te zien hoeveel overtuigingen, gevoelens en waarden niet echt van jou zijn, maar van anderen of geërfd van je cultuur. Je groeit in zelfbewustzijn.
5. Je voelt je volkomen verloren en alleen
Niets in je leven lijkt nog zinvol. Je hebt het gevoel dat je door een eindeloze wildernis dwaalt. Als spirituele zwerver voel je je volkomen alleen en afgesloten van mensen. Je hebt moeite om contact te maken met degenen met wie je je ooit dichtbij voelde (d.w.z. je vrienden, collega’s en familieleden).
6. Je doorziet de illusies van de maatschappij
Materialisme, succes en winst betekenen niets meer voor je. Je begint je te voelen alsof je een radertje bent in de machine van de maatschappij.
7. Je ziet hoe ongelukkig de meeste mensen zijn
Je wordt wakker voor het ongeluk en lijden van anderen. Je begint misschien met het verkennen van activisme of meer lezen over de menselijke conditie. Het is kwellend voor je om te beseffen hoeveel pijn er in de wereld is.
8. Je wilt je leven ‘zuiveren’
Je bent het zat om je gestrand, depressief en hopeloos te voelen. Opeens voel je de behoefte om je leven te vereenvoudigen en op te ruimen. Dit kan betekenen dat je de banden met giftige mensen moet verbreken, je gewoontes opnieuw moet beoordelen, oude dingen moet doneren, naar een nieuwe baan of plek om te wonen moet verhuizen of zelfs het grootste deel van je bezittingen moet weggeven. Je leven willen zuiveren gebeurt niet altijd extern, maar het is een diepgevoelde innerlijke hunkering die zich ook manifesteert als de wens om een bepaald niveau van innerlijke zuivering te ervaren.
9. Je begint diepe empathie en medeleven te ervaren
Naarmate je meer aandacht begint te besteden aan de vele ontberingen waarmee de mensheid en de natuur worden geconfronteerd, ontwikkel je meer mededogen. Je inherente empathie wordt gewekt en je vindt het misschien moeilijk om met de intensiteit van je gevoelens om te gaan. Dit is een cruciaal punt in je innerlijke transformatie: je verdooft de pijn die je voelt met verslavingen, of je vindt gezonde manieren om je emoties te accepteren en te uiten.
10. Je wilt alleen zijn
Je verlangt naar eenzaamheid . Terwijl je ooit extravert was, ervaar je nu de introverte kant van je natuur. Je brengt veel tijd alleen door met introspectie en het genieten van de stilte. Je probeert koste wat kost het sociale contact te beperken. Op dit punt verlies je mogelijk het contact met veel oude vrienden en zelfs familieleden.
11. Gesprekken lijken oppervlakkig
Als je met mensen praat, voel je een acuut gevoel van afscheiding. Je realiseert je dat maar weinig mensen zich op hun gemak voelen bij het praten over diepe en betekenisvolle onderwerpen. In gesprekken voel je je rusteloos en geïrriteerd door de smalltalk. Je schreeuwt in stilte: ” Kan niemand wakker worden en beseffen wat er gebeurt? ” Je afkeer van frivole kletspraat trekt je meer de eenzaamheid in. Je wordt een eenzame wolf en een rebelse vrije geest .
12. Je wilt je baan opzeggen
Ook al heb je jarenlang gewerkt om je diploma te halen, je carrière op te bouwen en hogerop te komen, je voelt niets dan leegte. Je baan geeft je niet langer het gevoel van vervulling dat je nodig hebt. Je verlangt wanhopig naar meer.
13. Je dorst naar authenticiteit en waarheid
Trouw zijn aan jezelf wordt een topprioriteit. Je haat het om te faken en de oude maskers op te zetten die je vroeger droeg. Je wilt volledig authentiek zijn . Pretentie maakt je misselijk en walgelijk.
14. Je wordt je bewust van je oude negatieve gewoontes
Je bent je pijnlijk bewust van je gebreken en destructieve gewoontes. In je ontstaat een sterke drang om de lei schoon te vegen en opnieuw te beginnen.
15. Je ervaart angst en/of depressie
Je kunt diepe periodes van depressies of aanhoudende angst doormaken. De schok van het duiken in je ontwaking laat je je onstabiel voelen. Je kunt verkeerd gediagnosticeerd zijn met een psychische aandoening. Onzekerheid en angst achtervolgen je overal.
16. Je wordt gevoeliger
Alles heeft meer impact op je. Je voelt de energie van anderen sterker, de pijn van je geliefden intenser en de moeilijkheden in het leven dieper dan ooit tevoren. Tegelijkertijd voel je een glorieuze verbeterde verbinding met dieren en de natuur. Je begint je meer thuis te voelen in de natuurlijke wereld (in plaats van de mensenwereld).
17. Je wilt de wereld een betere plek maken
Als alles gezegd en gedaan is, wil je de wereld een betere plek maken. Je begint ‘groots’ te denken. Dit verlangen om echt impact te maken vertaalt zich naar het actief helpen van anderen of het vinden van een levensdoel dat aansluit bij dit verlangen.
18. Je wilt heel graag begrijpen wie je bent
Er komen eindeloos veel vragen op over je identiteit en je leven, bijvoorbeeld: “Wie ben ik?” “Waarom ben ik geboren?” “Wat moet ik hier doen?” “Wat is het doel van mijn bestaan?” Als gevolg daarvan begin je veel zelfhulpboeken en spirituele teksten te lezen. Geen wonder dat je hier terecht bent gekomen. 🙂
19. Je intuïtie is versterkt
Geleidelijk begin je te luisteren naar de stille, zachte stem van binnen. Je laat het je beslissingen leiden en je wordt misschien ontvankelijker voor de boodschappen van je onderbewustzijn via dromen, fysieke sensaties en praktijken zoals dagboekschrijven of meditatie. Je komt misschien zelfs in contact met je spirituele gidsen , je spirituele dier of andere spirituele helpers. Uiteindelijk begin je je verborgen gaven en talenten te ontdekken dankzij het leren vertrouwen op je intuïtie .
20. Meer synchroniciteit
Je begint je bewust te worden van de vele tekenen en voortekenen die het leven je brengt. Het leven wordt veel ontvankelijker en interactiever met jou. Serendipiteit en déjà vu nemen toe. Je kunt zelfs talloze mystieke ervaringen ondergaan.
21. Je voelt meer verwondering, liefde en nieuwsgierigheid
De kleinste dingen brengen je vreugde en geluk: een vallend blad, een spinnenweb, het lachen van een kind, een plas. Het leven wordt niet langer genegeerd – het wordt gezien als magisch, verbazingwekkend en mooi. Naarmate de barrières van het ego afbrokkelen, begin je van andere mensen te houden zonder verwachtingen of voorwaarden (dit omvat zelfliefde ). Je verliest interesse in drama, conflict en alles wat haat in stand houdt.
22. Je krijgt een glimp van je ware aard
Hoe dieper je naar binnen keert, hoe meer je begint te ontdekken dat wie je werkelijk bent verder gaat dan alle gedachten, overtuigingen, ideeën, herinneringen of mentale constructies. Terwijl de lagen van het ego en de blokkades die je innerlijke Licht verduisteren beginnen op te lossen in het licht van bewustzijn, begin je een glimp op te vangen van je ware eeuwige aard.
Het verlaten van het persoonlijke ego en het aanschouwen van het leven vanuit de zetel van het Goddelijk Bewustzijn staat bekend als ego-dood, Zelfrealisatie of verlichting – en zo’n ervaring kan tijdelijk of permanent zijn.
23. Je ziet dat we allemaal één zijn
Naarmate je ontwakingsproces rijpt en rijpt, begin je de realisatie te integreren dat wie je werkelijk bent altijd en al hier is als Spirit, Bewustzijn of Leven Zelf. Je ziet dat we allemaal Eén zijn, we zijn allemaal expressies van dezelfde Goddelijke Bron, en we zijn nooit gescheiden geweest van deze realiteit (de geest heeft alleen geloofd dat dit het geval was).
Als je begint met het loslaten van identificatie met gedachten, je realiseert dat het afzonderlijke zelf uiteindelijk niet waar is, en je overgeeft aan het Nu, vind je de vrede, liefde en vrijheid waar je altijd naar hebt verlangd. Je vindt eindelijk thuis, hier en nu.
Fysieke symptomen van spiritueel ontwaken
Fysieke signalen verschillen uiteraard voor iedereen. Hier zijn een paar symptomen die ik bij mezelf en vele anderen heb waargenomen die het spirituele ontwakingsproces zijn begonnen:
- Versterking van zintuigen. Bijvoorbeeld, jouw zicht, gehoor, smaak, tast en/of reuk worden geïntensiveerd. Je ontdekt misschien zelfs dat je een HSP (Highly Sensitive Person) bent .
- Je ontdekt voedselintoleranties die je voorheen nooit leek te hebben (of waar je misschien geen aandacht aan besteedde). Bijvoorbeeld allergieën voor tarwe, noten, peulvruchten, soja, kruiden
- Veranderde slaappatronen, d.w.z. je slaapt meer of ervaart meer verstoorde slaap, wat vaak slapeloosheid veroorzaakt
- Levendige dromen – jouw dromen worden eng, bizar of intens
- Duizeligheid – een licht gevoel in het hoofd als gevolg van het niet geaard zijn gedurende de dag
- Gewichtsverandering – veel aankomen of veel afvallen
- Veranderde eetgewoonten – wat je ooit lekker vond, vindt jeniet meer lekker. Ook kun je verlangen naar het experimenteren met andere voedingsmiddelen die u nooit hebt geprobeerd/lekker vond.
- Schommelingen in energie – je voelt zich minder energiek dan voorheen
- Verminderde of toegenomen seksuele drang
- Verminderde immuunfunctie (meer ziekte)
Het is ongebruikelijk dat je al deze fysieke symptomen van spiritueel ontwaken tegelijk ervaart (één of twee is waarschijnlijker).
Als je in deze periode een snelle verandering in jouw gezondheid heeft opgemerkt, kan dat komen doordat er een drastische verandering heeft plaatsgevonden in de verbinding tussen jouw lichaam, geest en ziel.
Als er geen logische, alledaagse reden gevonden kan worden (zoals een eerdere ziekte, stress in de familie, een verwonding, een verbroken relatie, etc.), sluit dan niet uit dat er een meer metafysische verklaring mogelijk is.
Er is veel informatie beschikbaar op internet over de symptomen van spiritueel ontwaken, wat spiritueel ontwaken eigenlijk inhoudt, enzovoort. Als je zeker wilt weten of je spiritueel aan het ontwaken bent, kun je
Spirituele ontwakingen markeren het begin van onze spirituele paden als spirituele zwervers.
Maar je vraagt zich misschien af: “Wat moet ik nu doen?”
Als je meer spirituele begeleiding nodig hebt, beschouw deze hele website dan als jouw persoonlijke gids die 24/7 beschikbaar is! Ik heb veel artikelen die je kunnen helpen. Maar waar te beginnen? Wij raden aan om te beginnen met iets dat innerlijk werk heet.
Innerlijk werk is de psychologische en spirituele praktijk van diep in je innerlijke zelf duiken voor zelfonderzoek, zelfbegrip, spirituele genezing en transformatie. Het helpt om je proces van spiritueel ontwaken te verdiepen en te laten rijpen.
We schrijven veel over hoe je innerlijk werk kunt doen op deze website. Hieronder vind je de belangrijkste bronnen om je te helpen beginnen:
- Wat is Innerlijk Werk?
- Hoe je van jezelf kunt houden
- Een Gewond Innerlijk Kind hebt
- Wat is schaduwwerk
Er zijn veel andere oefeningen die je kunnen helpen om je innerlijke werk te starten, enkele krachtige voorbeelden zijn ademhalingsoefeningen en dagelijks dagboekschrijven. De sleutel is om te vinden wat je kracht geeft en ondersteunt.
