De zon verandert de donkerste schaduw van de maan in het grootste licht: Nieuwe maan tot volle maan.
De Maan wordt onze tijdwaarnemer, verkenner, poortwachter, tweelingziel, zielsleraar en magische gids. De maan is er altijd, klaar om ons leven te leiden naar onze helende krachten.
De leer van de Maan dwingt ons om aanwezig te zijn in het hier en nu en inspireert ons tegelijkertijd om creatief, mysterieus, weerspiegeld en onthullend te zijn. De wijsheid van de Maan leert ons onszelf te bevrijden door bewust te herkennen wat onze vrijheid belemmert.
De volle maan vertegenwoordigt een prikkelbare en een intense manifestatie en een verlichte bron van energie. De volle maan is een fase waarin zowel positieve als negatieve emoties naar voren kunnen komen.
Dit is het moment waarop we intuïtieve ingevingen krijgen om na te denken en weerspiegen. Dit is ook het moment waarop we ons bewust worden van hoe we in harmonie kunnen komen met onze hoogste spirit. We herinneren ons onze vitaliteit, ons vermogen om ons leven ten volle te leven. Wat als je elke volle maan de tijd zou kunnen nemen om na te denken over wat je niet langer dient en doelbewust uit te drukken wat je in je leven wilt uitnodigen?
Terwijl we onze maanrituelen ontwikkelen en door ontwikkelen, vergroten onze puurste intenties onze kracht en tederheid, zodat we dromen kunnen waarmaken. De cyclus van de maan wordt een spiritueel kompas. De maan is de leraar van tijd. Een spiegel die onze vragen, verlangens, genezingsprocessen en intuïtieve ingevingen naar ons terug spiegelt; een soort orakel.
Reageer op de uitnodiging om bij het vuur van je hart te gaan zitten terwijl je door de cyclus van de maan gaat. Wees een krijger, een moeder, een meisje, een oude vrouw en een wijze oude vrouw in de hemel. Zie je angsten onder ogen, met alle moed die je nodig hebt om lagere vibraties in het vuur te werpen. Stel je voor dat ze in de vlammen opgaan. De maan roept je in de donkerste nachten tot je.
Volle maan boodschap
Als ik dankbaarheid voel, draag ik niet meer de last van wat me bezwaard.
Wanneer ik deze verouderde laag afwerp, begroet ik mijn intuïtie met een luisterend hart en een open geest.
Ik aanvaard de uitnodigingen en boodschappen die nu tot me komen.
Met de goddelijke timing aan mijn kant zet ik via mijn persoonlijke aarding en expansie dingen in gang.
Ik blijf tegelijkertijd standvastig en komisch.
Wat is een Volle Maan Ritueel?
Een volle maan ritueel is in essentie een opzettelijke ceremonie of symbolische actie die je onderneemt op de avond van een volle maan. Volle maan rituelen worden gecreëerd om je leven te doordrenken met de symbolische en energetische kwaliteiten van de volle maan – deze omvatten de elementen van kracht, versterking, actie en een toename van onderbewuste activiteit die verbeterde intuïtie en inzicht produceert.
De symbolische betekenis van de volle maan
Om een dynamisch vollemaanritueel te creëren dat diep resoneert met je onderbewustzijn, moet je meer te weten komen over de symboliek van de volle maan.
Over de volle maan wordt al duizenden jaren in veel culturen gesproken en geschreven. De Chinezen associëren de volle maan bijvoorbeeld met de essentie van yin (vrouwelijke energie). Boeddhisten daarentegen zien de volle maan als symbool voor spirituele kracht (aangezien Boeddha naar verluidt zijn verlichting bereikte op een nacht met volle maan) en veel heilige festivals worden gehouden tijdens de volle maan.
In de seculiere folklore wordt de volle maan geassocieerd met krankzinnigheid, slapeloosheid en psychische stoornissen – vandaar de term “lunaticus” (afgeleid van het Latijnse woord ‘ lunaticus ’, wat maanziek betekent).
In de astrologie is de volle maan een energiepiek die tegengestelde polariteiten en krachten in je leven benadrukt. Het is ook een tijd van oogsten (of het oogsten van wat je hebt gezaaid).
In het heidendom is de volle maan een tijd waarin iemands psychische energie toeneemt en krachtige intenties, spreuken en rituelen kunnen worden beoefend. De volle maan vertegenwoordigt ook het moederaspect van het goddelijke vrouwelijke .
Wanneer we de symbolische betekenis van de volle maan echter samenvatten, komen de thema’s van versterking, onderbewuste kracht en verlichting voortdurend naar voren. Dit zijn dus de betekenissen die in dit artikel worden onderschreven.
Waarom zou ik een ritueel voor volle maan creëren?
Dit is een terechte vraag, en mijn antwoord is dat als je je echt niet geroepen voelt om een volle maan ritueel te doen, doe het dan niet! De wereld gaat niet vergaan. Je leven gaat niet ontploffen. Het creëren van een volle maan ritueel is gewoon een van de vele krachtige praktijken die je aan je spirituele gereedschapskist kunt toevoegen en het is niet per se voor iedereen weggelegd.
Dat gezegd hebbende, vind ik het belangrijk om minstens één keer te experimenteren met een volle maanritueel. Wie weet welke potentieel levensveranderende en paradigmaverschuivingsvoordelen je van deze praktijk kunt ontvangen?
Het belangrijkste dat je moet weten over de kracht van het volle maan ritueel is dat het gebruik maakt van vier essentiële elementen van elke transformerende spirituele praktijk: wilskracht, intentie, symboliek en ritueel. Deze vier elementen hebben een werkelijk elektrische en intense impact op het onderbewustzijn. Het hele punt van een volle maan ritueel is om diepe verandering te genereren in de onderste regionen van jouw geest, oftewel jouw onderbewustzijn.
Zoals je tot nu toe misschien wel of niet hebt begrepen (uit eerdere artikelen op deze website), is het onderbewustzijn het rijk van het potentieel, de ruimte waarin jouw ziel tevoorschijn komt en de poort naar Spirit (of het Collectieve Onderbewustzijn). Door een volle maan ritueel te doen, stapt je in jouw persoonlijke kracht en bereidt je jouw onderbewustzijn actief voor op transformatie. Met andere woorden, volle maan rituelen zijn zoveel meer dan mooie kaarsen of kristallen – het uiteindelijke doel is echte spirituele en psychologische verandering.
Hoe houd je de volle maan in de gaten?
Als je net als de meeste mensen bent, ben je waarschijnlijk niet op de hoogte van de maancycli. Je kijkt misschien af en toe naar de hemel, maar besteedt niet veel aandacht aan de maanfase en de betekenis ervan.
Gelukkig hoef je geen fanatieke sterrenkijker te zijn om de positie van de maan te volgen, dankzij het internet.
Er zijn veel websites (vooral die over astrologie, hekserij en heidendom) die een tracker bijhouden van de huidige maanfase. Je kunt een jaarlijkse maanfasekalender kopen bij winkels als bol.com en deze in je huis ophangen. Er zijn ook veel interessante telefoonapps die de maanfasen bijhouden, zoals Simple Moon Phase Calendar, My Moon Phase, Phases of the Moon, etc.
Houd er rekening mee dat als je op het zuidelijk halfrond woont, je een kalender, website of app nodig hebt die de maanfasen voor jouw land nauwkeurig bijhoudt. De meeste bronnen over maanfasen zijn namelijk gemaakt door bewoners van het noordelijk halfrond.
Hoe je jouw eigen authentieke volle maanritueel kunt creëren
Het beste aan het maken van je eigen vollemaanritueel dat 100% op jou is afgestemd, is dat het aansluit bij jouw behoeften, dagelijkse schema, interesses en de objecten die je op dat moment bij de hand hebt.
Je hoeft niet naar buiten te gaan en een lading metafysische parafernalia te kopen om een krachtig vollemaanritueel uit te voeren, en je hoeft het ook niet Instagram-waardig te maken. Ik moedig je zelfs aan om te proberen om social media helemaal uit je vollemaanritueel te laten, omdat het je focus en intentie zal verwateren.
Je hoeft je vollemaanritueel ook niet overdreven bloemrijk, poëtisch, lang, gelaagd of esoterisch te maken – tenzij dat natuurlijk voor jou werkt.
In essentie zijn er geen regels, alleen suggesties. Voel je niet onder druk gezet om je rituelen te laten lijken op die in boeken, online of onder je vrienden. Je rituelen hebben JOUW stijl en essentie, dus voel niet de behoefte om ze te laten lijken of voelen als die van iemand anders.
Nu we deze voorzorgsmaatregelen hebben doorgenomen, volgen hier enkele tips die je kunnen helpen bij het creëren van jouw eigen authentieke vollemaanritueel:
1. Zoek uit wanneer de volgende volle maan is
Controleer je maan-app, je agenda of zelfs de lokale weerwebsite (die meestal vermeldt in welke fase de maan zich op dat moment bevindt). De volle maan komt gemiddeld eens in de 29,5 dagen voor, dus je zult hem ongeveer eens per maand meemaken.
2. Denk na over wat je in jezelf versterkt of verlicht wilt hebben
Waar worstel je op dit moment mee? Welke schaduwen moeten aan het licht komen? Welke archetypen zou je willen belichamen? Wat moet je loslaten ? Welke vaardigheden, innerlijke of spirituele bronnen moet je aanspreken? Denk na over deze vragen of schrijf er een dagboek over.
Gerelateerd: het bijhouden van een dagboek .
3. Vorm je intentie
Zodra je de vorige stap hebt voltooid (wat hopelijk niet te lang duurt), is het tijd om een intentie te bepalen, wat in feite een doel of doelstelling betekent. Wat wil je bereiken? Wat is het doel van je volle maan ritueel? Schrijf je volle maan intentie op in je dagboek of op een stuk papier dat je in je heilige ruimte/altaar kunt bewaren .
4. Bereid een aantal symbolische objecten voor
Of het nu op de dag/nacht van de volle maan is of daarvoor, selecteer een aantal symbolische objecten die jouw probleem, verlangen, jezelf als geheel, je huidige plek in het leven, wat je los moet laten, je sterke en zwakke punten, wat er verlicht moet worden kunnen vertegenwoordigen… je snapt het wel. Kies in principe elk object dat zich momenteel in je huis bevindt en dat het deel van jou of je situatie vertegenwoordigt dat versterkt of verlicht moet worden. Voorbeelden van symbolische objecten kunnen zijn: stenen, veren, bloemen, poppen, kristallen, kaarten, beeldjes, kruiden, postzegels, oude sieraden – letterlijk alles waarvan je voelt dat het jouw probleem of verlangen nauwkeurig vertegenwoordigt.
5. Creëer een heilige ruimte
Wijd op de dag/nacht van de volle maan een ruimte specifiek toe aan je ritueel die ongestoord is. Misschien heb je ergens in huis al een altaar, en als dat zo is, is dat perfect. Als je geen altaar of heilige ruimte hebt, kun je er tijdelijk een opzetten op een vensterbank, balkon of zelfs in de hoek van je slaapkamer, keuken of badkamer. Je kunt ervoor kiezen om deze ruimte te ‘reinigen’ van energetisch afval door in je handen te klappen, een smudge stick, een klankschaal te gebruiken , een gezuiverde cirkel om je heen te visualiseren of iets anders dat tot je spreekt. Wat het geval ook is, het is belangrijk dat je onderbewustzijn symbolisch registreert dat de ruimte die je voorbereidt heilig en belangrijk is.
6. Voer je nieuwe maanritueel uit
Je hoeft geen uren te besteden aan een uitgebreid ritueel. Zelfs een paar minuten kunnen genoeg zijn om een sterke boodschap in je onderbewustzijn te creëren en op te roepen.
Met je symbolische objecten bij de hand, rangschik je ze op een manier die voor jou krachtig aanvoelt. Je kunt ze rangschikken naar jouw wensen, bijvoorbeeld je kunt twee symbolische objecten bij elkaar plaatsen om een unisono te symboliseren. Je kunt je objecten rangschikken volgens een symbool, bijvoorbeeld een cirkel die staat voor heelheid of voltooiing. Je kunt een van de objecten verbranden of onderdompelen in een kom water om loslaten te symboliseren. Je kunt een object op je lichaam plaatsen en het symbolisch ‘inademen’. Je kunt een van de objecten consumeren (als het eetbaar en niet-giftig is) om empowerment , kracht en vernieuwing te symboliseren. The sky is the limit.
Ik raad aan om naar je instincten te luisteren en te doen wat voor jou het meest betekenisvol voelt. Voel je vrij om totaal onconventioneel te zijn, dit is tenslotte jouw ritueel.
7. Sluit je ritueel symbolisch af
Ongeacht hoe je jouw ritueel ontwerpt, sluit/beëindig het altijd symbolisch. jouw onderbewustzijn moet begrijpen dat het ritueel voorbij is (beschouw het sluiten van jouw ritueel als het indrukken van de knop “verzenden”). Het ritueel open laten staan zonder het opzettelijk te sluiten, stuurt verwarrende signalen naar jouw onderbewustzijn. jouw ritueel sluiten is eenvoudig. Nogmaals, sluit het op de manier die je intuïtief het beste vindt. Voorbeelden hiervan zijn het luiden van een bel, het uitspreken van een dankgebed, het visualiseren van een “X”, het zeggen van een zin als “zo mag het zijn”, enzovoort.
Zoals je ziet zijn er hier geen concrete regels, alleen een basisstructuur die je kunt volgen als je dat prettiger vindt.
Volle Maan Rituelen (Ter Inspiratie)
Ik begrijp dat het creëren van een volle maan ritueel in eerste instantie ontmoedigend of verwarrend kan lijken. Daarom zal ik hieronder een paar simpele voorbeelden geven die je vrij bent om te gebruiken of te gebruiken als springplank voor je eigen ontwerpen:
Ritueel #1 – Krachtwoorden
Wat heb je nodig:
- Een mantra of bevestiging van jouw creatie
- Een kaars
- Een aansteker
- Toegang tot buiten
Formuleer een helende, verrijkende of bekrachtigende affirmatie (bijv. “Ik open mijn hart elke dag een beetje meer”, “Ik ben dapper, bekwaam en sterk”, “Ik hou van mijn lichaam zoals het is”, enz.). Ga op de avond van de volle maan naar buiten, neem een kaars en aansteker mee en ga ergens comfortabel en veilig zitten. Steek de kaars aan om het ritueel te beginnen. Herhaal vervolgens je krachtwoorden hardop (of in je hoofd) tien keer. Tien is het getal van voltooiing. Terwijl je je krachtwoorden herhaalt, kijk je omhoog naar de maan en laat je haar lichtgevende kracht je woorden versterken. Blaas de kaars uit als je klaar bent.
Ritueel #2 – Vuurritueel loslaten
Wat heb je nodig:
- Een pen
- Een stukje papier
- Lucifers of een aansteker
- Een vuurvaste container, kom of ketel
Schrijf op de avond van de volle maan een aspect van jezelf of je leven op dat je moet opgeven op een stuk papier. Je zou bijvoorbeeld kunnen schrijven: “Ik laat mijn schaamte los”, “Ik laat mijn perfectionisme los”, “Ik laat de vrienden los die mijn hoogste goed niet steunen”, “Ik laat mijn verleden los”, “Ik laat mijn zelfdestructieve neigingen los “, etc.
Bereid een vuurvaste kom, container of ketel voor en plaats deze in je heilige ruimte. Open je volle maanritueel door je voor te stellen dat het licht van de maan je omringt. Wanneer je er klaar voor bent, begin je met het verbranden van je stuk papier boven je vuurvaste container. Kijk hoe het papier opkrult tot as. Je kunt in gedachten of hardop zeggen: “Ik laat dit los, zo mag het zijn”, of gewoon “tot ziens”. Wanneer het papier volledig in as is veranderd, ga je naar buiten en strooi je de as in de wind. Je kunt de as ook begraven. Wanneer je klaar bent, zeg je in gedachten of hardop: “het is gedaan”.
(Let op: als je binnenshuis papier verbrandt, wees dan voorzichtig en gebruik jouw gezonde verstand.)
Ritueel #3 – Maanbad
Wat heb je nodig:
- Een object dat jou symboliseert
- Een object dat jouw intentie symboliseert
- Een schaal of bord
Dit volle maan ritueel is goed als je jezelf op een of andere manier wilt versterken. Wat je nodig hebt zijn twee basisobjecten – een die jou vertegenwoordigt en een die jouw intentie vertegenwoordigt. Je kunt bijvoorbeeld een haarlok uit je haarborstel kiezen, een foto van jezelf, een sieraad of iets anders dat jou op een of andere manier vertegenwoordigt als je eerste item.
Kies voor je tweede item een object dat je doel, verlangen of intentie symboliseert. Je kunt bijvoorbeeld een bepaalde edelsteen kiezen (bijv. rozenkwarts voor eigenliefde , hematiet voor aarding, lapis lazuli voor authenticiteit), een foto die je in een tijdschrift hebt gevonden, zelfs een stuk bestek (zoals een mes als je een scherpere geest wilt hebben). Als je geen symbolisch object in je huis kunt vinden, schrijf je intentie dan op een stuk papier.
Plaats op de avond van de volle maan beide objecten op een schaal. Plaats het object dat jou vertegenwoordigt aan de linkerkant en het object dat jouw intentie vertegenwoordigt aan de rechterkant. (Links is symbolisch een passieve positie en rechts is symbolisch een actieve positie – dus jouw intentie wordt idealiter aan de rechterkant van de schaal geplaatst, gericht op jou.) Ga naar buiten en zet je schaal op een plek waar het maanlicht de aarde raakt. Je kunt dit gedeelte overslaan als je wilt en je schaal gewoon op een plek in je huis zetten waar het maanlicht door het raam schijnt. Terwijl je de schaal in het maanlicht zet, zeg je: “moge de maan [vul je intentie in] versterken, zo mag het zijn.” Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “moge de maan mijn vermogen om van mezelf te houden versterken – zo mag het zijn,” “moge de maan mijn verlangen om helder te zien versterken” enzovoort.
Ritueel #4 – Art journaling
Wat heb je nodig:
- Een pen of potlood
- Gekleurde tekstballonnen, waterverf, acrylverf of pastels
- Een stukje papier
Als je van artistieke zelfexpressie houdt, zul je dit volle maanritueel leuk vinden. Je hebt in principe een ruimte nodig waar je kunt tekenen of krabbelen. Leg je stuk papier voor je neer op de dag/nacht van de volle maan en schrijf of teken waar je moeite mee hebt. Je hoeft het niet uitgebreid of mooi te maken – sterker nog, dat is beter niet , want je tekent er straks helemaal overheen!
Kies vervolgens een aantal kleuren die de gevoelens in je oproepen die je wilt ervaren. Je kunt bijvoorbeeld jouw persoonlijke soevereiniteit willen omarmen en kiezen voor rood en oranje, of je kunt meer innerlijke vrede willen vinden en kiezen voor blauw en violet.
Zodra je je probleem hebt opgeschreven/getekend, zeg je hardop (of in gedachten) “moge de volle maan helpen om dit los te laten/te transformeren.” Teken of schilder vervolgens over de woorden/scène voor je met je intentie. Je hebt bijvoorbeeld oorspronkelijk een scène van jezelf afgebeeld, opgerold op de grond in een foetushouding, die verdriet en tegenslag symboliseert. Bovenop kun je ervoor kiezen om een afbeelding van jezelf te schilderen waarop je lacht of op de top van een berg staat en je je overwinnaar voelt. Zorg ervoor dat je de woorden of afbeeldingen eronder volledig bedekt. Als je klaar bent, beëindig je je vollemaanritueel door je afbeelding in het maanlicht te plaatsen om je intenties symbolisch los te laten/te transformeren/te versterken.
