Wat betekent het eigenlijk om je vibratie te verhogen, en waarom is het belangrijk? Jij, samen met alles om je heen, vibreert en creëert energie.
Alle elementen in het universum, zowel levend als niet-levend, zijn samengesteld uit energiegevende deeltjes die voortdurend in beweging zijn.
De trillingsenergie die door jouw eigen lichaam en door andere mensen of niet-levende objecten om jouw lichaam wordt gegenereerd, kan jouw gezondheid beïnvloeden.
Hoewel de praktijk van het verhogen van je vibratie meditatief klinkt, zijn de principes ervan eigenlijk geworteld in de natuurkunde.
Einstein leerde mensen dat alles energie is, en de staat van vibratie of energetische kwaliteit varieert in frequentie voor elke persoon, plaats of ding. Vanwege de oorsprong lijkt het idee om de energievelden van het lichaam te begrijpen minder medicinaal, maar meer spiritueel en emotioneel, omdat het de cultivatie van een sterke geest en gezonde emoties aanmoedigt. Bovendien is dit concept nuttig wanneer je merkt dat je de “vibes” van mensen of een plaats leest. Je vertrouwt op het lezen van hun vibraties om te bepalen of het veilig is of niet.
Bovendien is dit ook nuttig wanneer je merkt dat je de “vibes” van mensen of een plaats leest. Je vertrouwt op het lezen van hun vibraties om te bepalen of het veilig is of niet.
Bijvoorbeeld, je kunt een indruk van iemand krijgen zodra hij of zij de kamer binnenkomt.
Wanneer er iemand binnenkomt met een hogere trillingsfrequentie of pure energie, merk je een blije stemming en een positieve aura op. Je voelt je warm van binnen en bent geneigd om vrienden te worden met deze persoon. Als er echter een lage energiefrequentie is geassocieerd met een persoon of plaats, voel je slechte vibes. Er is een donkere en dichte tinteling in je buik die je waarschuwt om afstand te houden. Daarom maakt het lezen van trillingen een groot verschil. En als het om jezelf gaat, zou het dan niet veel prettiger zijn om op een hoge frequentie te trillen en soortgelijke krachten aan te trekken?
Naarmate je vibratie toeneemt, zul je je lichter en gelukkiger voelen. Je zult de dingen die je wilt, gelijkgestemde mensen en ervaringen die passen bij je hoge vibratie aantrekken. Elk aspect van je leven zal verbeteren naarmate je meer in contact komt met je hogere zelf!
Lees hieronder meer hierover, waarom je je trillingsfrequentie mag verhogen om positiviteit, licht, vrede en liefde in je leven te manifesteren.
Wat betekent ‘Verhoog je trilling’?
Alles in het universum is gemaakt van energie. Verschillende energieën die trillen op verschillende frequenties. Dat geldt ook voor jou. Jouw gedachten, gevoelens en acties zenden een bepaalde vibratie uit naar het universum, en die vibraties vormen jouw leven.
Je vibratie verhogen betekent dat je acties onderneemt om op een hogere frequentie te vibreren. Hoe hoger je vibreert, hoe beter je je zult voelen, psychisch, mentaal en emotioneel.
Er zijn verschillende manieren om je vibratie te verhogen. We zullen later in dit bericht de stappen bespreken die je kunt nemen, dus blijf lezen.
Waarom zou je je trilling verhogen?
Het universum bestaat uit moleculen die trillen met verschillende snelheden, zendt alles verschillende energieniveaus uit. Trillingen zijn een vorm van ritme die zichtbaar is in getijdenpatronen, maancycli of zelfs seizoensveranderingen. Ze manifesteren zich ook in het menselijk lichaam, in gebieden zoals hartslag of circadiane ritmes. Studies geven aan dat deze trillingen ook in alle cellen voorkomen op een nanoniveau dat onzichtbaar is voor de ogen. Ze genereren elektromagnetische golven die kunnen resulteren in veranderingen in de cel- en lichaamsfuncties. Het kan ook van invloed zijn op de manier waarop je jouw gedachten en gevoelens communiceert.
Volgens Abraham-Hicks, de voorstander van de Wet van Aantrekking , “Als je denkt, tril je. Als je trilt, trek je aan.” Deze wet stelt dat wat je loslaat op het universum, terug zal keren naar je. Je moet dus verantwoordelijk zijn voor je acties, gedachten en emoties, want gelijke trekt gelijke aan.
Mensen die op een hogere frequentie trillen, voelen zich doorgaans lichter en gelukkiger, en trekken diezelfde positiviteit aan in hun leven. Deze mensen zijn gehuld in snel bewegende moleculen. Daarentegen kunnen mensen met lage en langzame trillingen zich zwaarder en donkerder voelen. De vraag is wat voor soort aura je zou willen inademen?
Experts op het gebied van trillingsenergie geloven dat het van vitaal belang is om je trilling te verhogen, omdat gedachten, emoties, lichaamssystemen en gedrag de beweging op cellulair en atomair niveau kunnen beïnvloeden. Door deze elementen te veranderen en de frequentie te verhogen, kunnen de positieve effecten naar buiten toe golven en resulteren in een betere mentale en fysieke gezondheid.
Als je op een lager niveau trilt, zit je in een negatieve gemoedstoestand. Je voelt je misschien boos, verdrietig, gestrest, jaloers of hebt onaangename emoties.
Als je op een hogere frequentie trilt, voel je je lichter op psychisch, mentaal en emotioneel gebied. Je zult vervuld worden van positieve emoties zoals vreugde, vrede, liefde en helderheid. Je emoties zijn ook gemakkelijker te hanteren.
Naarmate je je vibratie verhoogt, zul je je verlangens, mensen en ervaringen manifesteren die passen bij je hoge vibratie. Je zult meer in contact komen met je ware aard en een nieuw niveau van bewustzijn bereiken.
Gerelateerd: Hoe je je spirituele reis kunt beginnen
Voordelen van het kennen van jouw trillingsenergie
Er is ongetwijfeld een verbinding tussen de geest en het lichaam. Trillingsenergie kan je humeur verbeteren en je fysieke gezondheid kunt optimaliseren wanneer je je trilling verhoogt. Tegelijkertijd kan dit je helpen je intenties en doelen te bereiken, wat je zal helpen een vruchtbaarder en doelgerichter leven te leiden.
Bepaalde gedachten en emotionele patronen zoals vrede, vreugde, liefde of acceptatie bevorderen hogere frequentievibraties vergeleken met andere mentaliteiten die lagere frequenties trillen, zoals angst, verdriet en woede. Volgens Onderzoek is er een verband is tussen hoge vibraties ten opzichte van groeistimulatie en de genezing van het lichaam. Positieve emoties en gedachten resulteren in een betere gezondheid en snellere verwezenlijking van aspiraties.
Wanneer je je vibratie verhoogt, ben je je zeer bewust van je eigen gedachten en emoties. Als zodanig kun je emoties met een lage vibratie herkennen, zoals woede, verdriet of afgunst, zodat je iets kunt doen om je perspectief te veranderen en veranderingen te manifesteren wanneer deze emoties je wezen overspoelen. Houd in gedachten dat er dingen in het leven zijn die je niet kunt beheersen, dus het kennen van je vibrerende energie zal je helpen ermee om te gaan.
Bovendien kun je de energie van mensen, plaatsen en dingen die je tegenkomt oppikken. Wanneer ze op een lage frequentie trillen, kun je in de war raken en hun donkere emoties ten onrechte als je eigen emoties waarnemen als je onbewust wordt betrapt. Door je eigen trillingen te kennen, kun je je eigen gevoelens en de gevoelens van andere mensen herkennen die ze op jou kunnen kanaliseren.
Introspectie helpt je de energie om je heen te controleren en te filteren, waardoor je in staat bent om te compartimenteren en nee te zeggen. Met bewustzijn komt de bewuste inspanning om naar een staat van een hogere vibratie te bewegen, omdat dit kalmte, vreugde, vrede en dankbaarheid brengt.
Tekenen van hoge trillingen
Tekenen dat er sprake is van trillingen op een hogere frequentie zijn onder meer:
- Je bent dankbaar voor wat je hebt in het leven.
- Je bent zelfbewust.
- Je hebt een sterk empathisch vermogen.
- Je kunt je emoties beter beheersen.
- Je bent gemotiveerd om je doelen te bereiken.
- Je zorgt goed voor jezelf en wilt groeien.
- Je voelt je verbonden met iets dat groter is dan jijzelf.
- Je ervaart veel synchroniciteit.
- Je voelt je over het algemeen goed en gezond.
- Je voelt je vredig en vermijdt drama.
- Je voelt je zelfverzekerd en vertrouwt op je instinct.
- Je trekt positieve mensen aan.
- Je voelt je gelukkig.
- Je leven voelt zinvol.
- Je lacht en glimlacht meer en hebt een groot gevoel voor humor in het leven.
- Je luistert naar wat je lichaam nodig heeft.
- Je leeft in het heden, meer dan in het verleden en de toekomst.
Hoe je jouw trilling kunt verhogen om aan te trekken wat je wilt
Het is belangrijk om op te merken dat je vibratie constant verandert, afhankelijk van je stemming, gedachten en ervaringen. Daarom moet je de verschillende oefeningen regelmatig blijven doen om een hoog vibratieniveau te behouden.
Hieronder verschillende manieren om je trilling te verhogen:
1. Mediteer
Meditatie is de oplossing voor zoveel problemen. Het is een activiteit met een hoge vibratie die je kalmeert, je geest tot rust brengt en stress vermindert.
Slechts 10 minuten per dag is genoeg. Zoek een rustige en kalme ruimte en concentreer je op je ademhaling. Je merkt misschien dat je gedachten afdwalen en dat is oké. Wanneer dat gebeurt, verplaats je je focus gewoon terug naar je ademhaling.
2. Eet voedsel met een hoge vibratie
Begin aandacht te besteden aan hoe het eten dat je eet je laat voelen. Als je veel “dode” energie eet, verlaag je je vibratie.
Probeer plantaardige voedingsmiddelen te eten die je vibratie verhogen, zoals biologische groenten en fruit. Je zult de hoge vibratie van het voedsel absorberen dat je vibratie verhoogt.
Gerelateerd:
3. Luister naar muziek met een hoge vibratie
Alles wat we consumeren heeft invloed op het niveau waarop we vibreren, inclusief de muziek die we luisteren. Muziek kan helpen je energieniveau te verhogen, je op te beuren als je verdrietig bent en je vreugde te geven.
Upbeat muziek met krachtige en opbeurende woorden zal je vibratie verhogen. Let op hoe de muziek die je luistert je laat voelen, het zou je moeten vullen met vreugde en positieve emoties.
4. Ga de natuur in
Beweeg je lichaam en neem wat zonlicht en frisse lucht mee, dan gaat je vibratie direct omhoog. Zet je telefoon uit en neem de natuur om je heen met aandacht in je op. Op blote voeten lopen verhoogt je vibratie nog meer!
5. Wees dankbaar
Dankbaar zijn is een snelle manier om je vibratie te verhogen. Wanneer je dankbaar bent, blokkeer je alle negatieve emoties.
Maak er een gewoonte van om elke dag dankbaarheid te beoefenen. Schrijf bijvoorbeeld elke avond voor het slapengaan vijf dingen op waar je dankbaar voor bent, en je zult versteld staan van hoeveel dankbaarheid je vibratie positief beïnvloedt.
6. Zelfliefde
Om je vibratie te verhogen, moet je zelfliefde beoefenen. De boodschappen die je jezelf vertelt, hebben een diepe impact, dus vecht tegen die negatieve zelfpraat. Voedt jezelf met vriendelijke, meelevende gedachten en woorden, zelfs als je het in het begin moet faken.
Wees aardig en meelevend voor jezelf en laat ruimte voor je fouten en unieke gebreken. Hoewel het goed voelt om anderen te dienen, zal zelfzorg wonderen doen om je vibratie te verhogen. Onthoud vooral dat het niet egoïstisch is om voor je welzijn te zorgen. Hobby’s zoals schilderen en dansen, of wellnessactiviteiten zoals een massage of een bezoek aan de spa, brengen balans in je leven.
7. Wees aardig
Elke keer dat je een daad van hebzucht verricht, verlaag je je vibratie. Hetzelfde geldt voor roddelen en het zwartmaken van anderen.
Terwijl aardig en genereus zijn je vibratie verhoogt. Onvoorwaardelijke liefde en mededogen behoren tot de hoogste vibraties. Iets doen met vriendelijkheid, en niets terug verwachten, verschuift je denken van “ik wil” naar “ik ben dankbaar voor wat ik al heb”.
8. Denk positief
Je gedachten worden je realiteit. Als je een pessimistische houding hebt, vul je jezelf met negatieve energie.
En door een positieve mindset te ontwikkelen , zul je gegarandeerd veel positieve veranderingen in je leven ervaren. Positieve gedachten trekken positieve energie aan.
Zie ook: Hoe je jezelf kunt beschermen tegen negatieve energie
9. Herken wanneer emoties niet van jou zijn
We kunnen allemaal de energie van de mensen om ons heen oppikken, en als ze op een lage frequentie trillen, is het heel makkelijk om hun gevoelens te verwarren met de onze als je niet introspectief bent. We hebben de controle over onze energie. Het is belangrijk om te herkennen wat je gevoelens zijn en waar ze vandaan komen. Je hebt de kracht om te zeggen: ‘Nee, dat is niet van mij.'”
10. Herhaal dagelijks positieve affirmaties
Positieve affirmaties herhalen is een van de snelste manieren om je vibratie te verhogen. Affirmaties zijn een krachtig hulpmiddel om je verlangens aan te trekken en tegelijkertijd je vibratie te verhogen.
Zeg hardop affirmaties die je een goed gevoel geven en je opbeuren. Het kunnen simpele uitspraken zijn zoals ik voel me goed, ik ben dankbaar voor wat ik heb of ik ben gelukkig.
Gerelateerd: Werken met de violette vlam
11. Drink water
Het is belangrijk om elke dag veel water te drinken om gifstoffen uit je lichaam te spoelen. Het houdt je geest ook helder en geeft je energie. En als je zin hebt in een zoet drankje, probeer dan een versgeperst natuurlijk sapje. Dat geeft je de zoetheid waar je naar verlangt en verhoogt ook je vibratie!
Pas deze tips toe in jouw dagelijks leven en jouw trillingsfrequentie zal gegarandeerd stijgen!
12. Ochtendritueel
Het zou helpen om een ochtendritueel te oefenen om je trillingen te verhogen. Als je dit kort na het wakker worden doet, helpt het je lichaam om zijn energieën opnieuw uit te lijnen. Zelfs als je een nachtbraker bent, kun je je eigen versterkende ochtendritueel oefenen, of het nu gaat om het bekijken van een yogaflowvideo, het drinken van een kop koffie in de ochtendzon of het lezen van je horoscoop. Het punt is om activiteiten te doen waar je je goed door voelt, zodat je je intenties kunt bepalen en je energieën op het juiste pad kunt kanaliseren. Een bevredigend ochtendritueel houdt je geaard en zet de toon voor de hele dag.
13. Houd een dagboek bij
Een dagboek bijhouden kan helpen om je vibraties te verhogen. Als je wilt verbeteren, helpt het om je gedachten in een dagboek te schrijven. Neem de dingen op die je in je leven wilt manifesteren, zodat je ze in het bestaan kunt uitspreken. Deze oefening zal een vibratieboost geven en je helpen om je acties af te stemmen op de gedachten die je hebt opgeschreven.
