Hoe werk je met archetypen

Dit onderwerp is onderdeel van ‘Hoe je een spirituele reis kunt beginnen’ van de fase ‘Binnen Keren‘

Archetypen zijn overal aanwezig.

Ze zitten in jou, in anderen en ze vormen de basis van menselijk gedrag.

Wist je dat je daadwerkelijk met archetypen kunt werken en dat dit een van de meest veelzijdige manieren is om meer liefde, geluk en zelfvertrouwen te kweken, en om begeleiding en een gevoel van welzijn te krijgen op je spirituele reis ?

Als je sceptisch staat tegenover spirituele gidsen , of gewoon een meer psychospirituele benadering van jouw innerlijk werk wenst bieden archetypen als levende energieën een opwindende schat aan kennis en wijsheid.

Advies om elke dag met minstens één vorm van archetype te gaan werken. Ik heb ook talloze anderen met enorm succes met archetypes zien werken.

Als dit onderwerp je bloed sneller doet stromen van opwinding of nieuwsgierigheid, lees dan verder om te weten te komen waar je moet beginnen …

Wat is een archetype?

Archetypen zijn gedragspatronen die onze mentale, emotionele en spirituele groei als mens helpen en beïnvloeden. Je kunt een archetype letterlijk zien als een soort energie.

Net als de vele soorten, genres, rassen en groepen die ons aardse bestaan structureren, is een archetype een kwaliteit of essentie die het onderliggende raamwerk van de consensusrealiteit vormt. Zoals veel stukken in de kosmische puzzel, zijn archetypen afzonderlijke en gemakkelijk te definiëren kwaliteiten die het geheel vormen.

Archetype Voorbeelden

Ter informatie: er bestaan ontzettend veel archetypen.

Er zijn in feite zoveel archetypen dat het onmogelijk is om ze hier allemaal te noemen. Archetypen hebben een eindeloze reeks aan nuances en subtiliteiten, dus ik zal proberen om je de meest voorkomende te geven die momenteel in onze collectieve psyche actief zijn.

Hieronder vindt je een uitgebreide lijst met meer dan 100 voorbeelden van archetypen die je kunt verkennen en waarmee je beter vertrouwd kunt raken.

Terwijl je deze lijst doorneemt, let dan op de archetypen die je opvallen. De archetypen die je intrigeren, triggeren, walgen of in vervoering brengen, zijn de archetypen waar je het meest mee moet werken. Schrijf ze op en houd de lijst bij de hand voor het volgende gedeelte over hoe je met archetypen moet werken.

Jungiaanse archetypen

Waar kunnen we beter beginnen dan bij Carl Jung.

Jung was een Zwitserse psychoanalyticus die als eerste het idee van archetypen conceptualiseerde. Dankzij Jung hebben we nu een kaart van de psyche die de belangrijkste archetypen definieert die in elk mens aanwezig zijn.

Deze archetypen, waarover Jung schreef in Archetypen en het collectieve onbewuste, zijn als volgt:

De Anima
De Animus
Het kind
De vader
De held
De Maagd
De moeder
De Persoon
De schaduw
De bedrieger
De wijze
Het zelf

Hoewel er nog veel meer archetypen bestaan, heeft Jung in zijn werk het meest over de hierboven genoemde archetypen geschreven.

Enneagram Archetypen

Het enneagram is een ingewikkeld model van de menselijke psyche. Hoewel de oorsprong ervan door veel geleerden wordt bediscussieerd, geloven veel mensen dat dit systeem is ontwikkeld vanuit de leringen van Oscar Ichazo, Claudio Naranjo en mysticus George Gurdjieff.

De enneagramarchetypen zijn als volgt:

De perfectionist (type 1)
De Gever (type 2)
De Uitvoerder (type 3)
De Individualist (type 4)
De Waarnemer (type 5)
De Loyalist (type 6)
De Idealist (type 7)
De Baas (type 8)
De Bemiddelaar (type 9)

Psychologische archetypen

De volgende archetypen zijn gebaseerd op ’s werelds eerste wetenschappelijk gevalideerde archetypebeoordelingstool: de Pearson-Marr Archetype Indicator® (PMAI). Zoals de meeste archetypische theorieën en tests, is de PMAI geïnspireerd op het werk van Carl Jung.

Dit zijn de archetypen:

De onschuldige
De wees
De Krijger
De verzorger
De zoeker
De minnaar
De Vernietiger
De maker
De liniaal
De goochelaar
De wijze
De Joker

Mannelijke en vrouwelijke archetypen

We zien overal mannelijke en vrouwelijke archetypen. Ze worden zowel in de seculiere wereld als in de spirituele wereld aangetroffen (denk bijvoorbeeld aan de ‘god’ en ‘godin’ binnen het heidendom).

Houd er rekening mee dat het mogelijk is dat vrouwen mannelijke archetypen delen, en dat mannen vrouwelijke archetypen delen.

Vrouwtjes	Mannetjes
Moeder	Vader
Koningin	Strijder
De Jageres	Koning
De Minnares	Tovenaar
Mysticus	Minnaar
De Maagd	Bedrieger
De wijze vrouw

Gerelateerd: De 7 vrouwelijke archetypen: ontdek wie je bent

Tarotkaarten

De tarotkaarten van de Grote Arcana:

De dwaas	De Magiër
De Hogepriesteres	De Keizerin
De keizer	De Hiërofant
De geliefden	De strijdwagen
Kracht	De kluizenaar
Rad van Fortuin	Gerechtigheid
De Gehangene	Dood
Matigheid	De Duivel
De toren	De Ster
De Maan	De Zon
Oordeel	De wereld

Gerelateerd: Grote Arcana

De Griekse goden van Olympus

Zeus	Hermes
Hera	Dionysius
Poseidon	Hades
Demeter	Hypno’s
Ares	Nike
Athene	Janus
Apollo	Nemesis
Artemis	Iris
Hephaestus	Hecate
Afrodite	Tijger

Gerelateerd:

Lijst met 100+ archetypen

Kortom, we hebben een enorme lijst met archetypen die je kunt verkennen en waarmee je kunt werken:

Verslaafd	Voorstander	Alchimist
Engel	Leven	Animus
Asceet	Artiest	Atleet
Wreker	Bedelaar	Baas
Pestkop	Verzorger	Cenobiet
Kind: Wees	Kind: Gewond	Kind: Magisch
Kind: Natuur	Kind: Eeuwige Jongen/Meisje	Kind: Goddelijk
Clown	Metgezel	Schepper
Oud wijf	Kruisvaarder	Jonkvrouw
Torpedojager	Detective	Devotee
Dilettant	Discipel	Don Juan
Ingenieur	Uitdrijving	Vader
Femme fatale	Gokker	Gever
God	Godin	Gids
Genezer	Hedonist	Held/Heldin
Kluizenaar	Individualistisch	Grappenmaker
Rechter	Koning	Ridder
Bevrijder	Minnaar	Goochelaar
Meisje	Martelaar	Bemiddelaar
Mentor	Messias	Midas/Vrek
Monnik	Moeder	Mysticus
Netwerker	Non	Perfectionist
Uitvoerder	Persona	Pionier
Dichter	Priester	Prins
Profeet	Prostitueren	Koningin
Rebel	Redder	Liniaal
Saboteur	Heilige	Verstandig
Samaritaan	Schrijver	Verleidster
Zoeker	Zelf	Bediende
Schaduw	Gedaanteverwisselaar	Sjamaan
Slaaf	Oude vrijster	Verteller
Student	Docent	Dief
Bedrieger	Vampier	Slachtoffer
Maagd	Visionair	Strijder
Heks	Tovenaar	Gewonde Genezer

Deze lijst met archetypen is zeker niet compleet. Maar ik hoop dat het je een duidelijk idee geeft van de vele voorbeelden van archetypen die er zijn!

12 voordelen van het werken met archetypen

Hier komen we bij het meest interessante deel van het artikel: het uitdiepen van de praktische kant!

JA, je kunt met de archetypen werken. Je kunt met elke archetype werken die je wilt.

Maar waarom zou iemand met archetypen willen werken?

Dit zijn enkele van de belangrijkste redenen om met deze universele energieën te werken:

Je krijgt de kans om nieuwe, onbekende delen van jezelf te ontdekken als onderdeel van je innerlijke werk
Je kunt positieve groei ervaren op belangrijke gebieden in je leven (zoals je relaties, werk, spiritualiteit )
Je kunt lang vergeten gaven ontdekken die eerder begraven lagen in je onderbewustzijn en door je ego werden afgewezen
Je krijgt de kans om krachtige (en voorheen losgekoppelde) delen van jezelf te belichamen
Je wordt een completer , volwassener en geïntegreerder persoon
Je begrijpt jezelf op een dieper niveau
Je begrijpt anderen op een dieper niveau
Je voelt je meer verbonden met jezelf, anderen en het leven in het algemeen
Je kunt een robuuster begrip ontwikkelen van hoe je van jezelf kunt houden
Je kunt oude trauma’s en wonden helen
Je krijgt toegang tot universele energieën die je kunnen helpen om uit donkere plekken te komen, zoals twijfel aan jezelf, angst, piekeren of zelfs de donkere nacht van de ziel (ook wel bekend als spirituele crisis).
Je krijgt een unieke toegangspoort tot je Hogere Zelf of Ziel

De bovenstaande voordelen zijn slechts het topje van de ijsberg. Maar geloof me niet op mijn woord, probeer het zelf!

Zijn archetypen en spirituele gidsen hetzelfde?

Voordat je verdergaat met de rest van dit artikel, vraag je je misschien af:

Zijn archetypen en spirituele gidsen hetzelfde? Het antwoord is ja en nee.

Enerzijds kunnen archetypen benaderd worden als spirituele gidsen. Bijvoorbeeld, je kunt het Wijze archetype benaderen in de vorm van de Noorse god Odin (die wel of niet een objectieve spirituele gids kan zijn – dat is aan jou om te beslissen).

Maar een archetype zelf is een puur type energie. Het is onpersoonlijk. Het reageert niet op gebed , toewijding of aanbidding. Een archetype is een objectieve kracht – zie het als een bouwsteen van het bestaan, zoals atomen en moleculen dat zijn.

Een spirituele gids is daarentegen een persoonlijke metafysische kracht. Spirituele gidsen kunnen ofwel voortkomen uit iemands eigen psyche en diepe geest, of bestaan in andere rijken van bewustzijn.

Ik hoop dat dit de zaken wat verduidelijkt. Kun je archetypen gebruiken als bruggen naar spirituele gidsen? Absoluut. Maar pure archetypen (zoals hierboven genoemd) zijn het beste voor psychologisch (in plaats van spiritueel) innerlijk werk.

7 manieren om met archetypen te werken

Hier zijn enkele van de beste manieren om met archetypen te werken (in willekeurige volgorde):

1. Kies een licht- en schaduwarchetype

Kies een archetype dat een kwaliteit vertegenwoordigt waar je van houdt en die je wilt belichamen, en een archetype waar je bang voor bent (dat een deel van je schaduwzelf symboliseert ). Het kiezen van een licht- en schaduwarchetype is eenvoudig: bekijk gewoon de lijst met archetypen hierboven. Let op welke je aanspreken of opspringen en schrijf ze op.

2. Zoek naar de archetypen die verborgen zitten in jouw gedrag

Wat zijn jouw dominante archetypen? Je kunt altijd de voorbeelden van archetypen hierboven bekijken en een van de aanbevolen tests doen. Door meer te weten te komen over jouw primaire archetypen, ontdekt je jouw grootste sterktes en zwaktes.

3. Zoek naar jouw ‘Matron’- en ‘Patron’-archetype

Onderzoek goden en godinnen van vroeger – deze wezens zijn in principe gepersonifieerde archetypen. Bekijk de verschillende pantheons die er zijn en kijk welke goden en godinnen je aanspreken.

Er zijn talloze pantheons van karakters – Egyptisch, Indiaans, Keltisch, Scandinavisch, Indiaans, Chinees, Afrikaans … de lijst is eindeloos.

Als je niet weet waar je moet beginnen, bedenk dan een kwaliteit die je graag zou willen oproepen/aanroepen en belichamen. Misschien heb je bijvoorbeeld moeite met het op een gezonde manier uiten van je woede . Zoek op Google naar “anger gods/goddesses” en kijk wat je vindt. Deze aanpak kan wat graafwerk vergen, maar het is de moeite waard.

Let ook op goden of godinnen die steeds weer in je leven opduiken. Als je steeds dezelfde god/godin tegenkomt, kan dit een geval van synchroniciteit zijn .

4. Ga in gesprek met je archetype

Dagboekschrijven is een spirituele kernpraktijk die ik aanbeveel voor alle vormen van innerlijk werk – en dat geldt ook voor het werken met archetypen.

Voor deze activiteit moet je in een meditatieve mindset komen. Zet wat etherische muziek op (of andere geluiden die je in een dromerige staat van geest brengen) en mediteer een beetje gedurende vijf of tien minuten.

Begin vervolgens een gesprek met je archetype. Pak je dagboek en bedenk een aantal vragen die je zou willen stellen (bijv. “Wat zou je over jezelf/mij willen onthullen?” “Wat kan ik van je leren?”) – en ga dan heen en weer in dialoog, net zoals je dat met iemand via e-mail zou doen. Je kunt ook automatisch schrijven proberen met deze taak als je in een mystieke stemming bent.

5. Padwerk

Mijn definitie van de moderne, niet-esoterische versie van padwerk is dat het de handeling is om jezelf mentaal in een plaatje te projecteren.

Voor deze activiteit heb je een foto van je archetype nodig. Als je bijvoorbeeld met Trickster-energie werkt, kun je online zoeken naar Trickster-afbeeldingen. Je kunt dan een foto van Pan, Loki, Anansi, Puck of andere symbolische representaties van de Trickster tegenkomen.

Je kunt naar de foto op jouw telefoon kijken (en de screensaver uitschakelen, zodat je ongestoord jouw pad kunt volgen) of een foto afdrukken.

Om te padwerken, zoek een rustige, ongestoorde plek. Leg je telefoon/foto op ooghoogte, ongeveer een armlengte van je vandaan. Je wilt comfortabel naar je foto kunnen staren. Maak contact met je ademhaling, aard jezelf en kijk dan zachtjes naar het beeld voor je. Na een paar minuten zal je zicht een verwrongen of dromerige kwaliteit krijgen. Laat dat gebeuren.

Zodra je voelt dat je een licht veranderde staat van bewustzijn binnengaat , stel je dan voor dat je de afbeelding binnenloopt en met het wezen communiceert. Je kunt je ook voorstellen dat de figuur tot leven springt. Je kunt er dan voor kiezen om de figuur vragen te stellen zoals: ” Wie ben je precies? ” ” Welk deel van mij vertegenwoordigt jou? ” ” Welke belangrijke lessen kun je me leren? ” ” Hoe kan ik jou integreren in mijn wakende leven? ” enzovoort.

De reacties die je ontvangt kunnen symbolisch, verbaal of kinesthetisch (lichamelijke sensaties) zijn. Zodra je klaar bent met praten met de figuur, bedank hem/haar en keer dan terug naar normaal bewustzijn. Noteer jouw ontdekkingen in jouw dagboek.

6. Probeer actieve verbeelding

Actieve verbeelding is vergelijkbaar met padwerk, behalve dat het alleen in je hoofd gebeurt. Carl Jung (die geweldige kerel) kwam als eerste met het idee van ‘actieve verbeelding’ voor psychologische zelfontdekking en gebruikte het in zijn eigen werk.

Actieve verbeelding houdt in principe in dat je op een ongestructureerde visuele reis gaat binnen je innerlijke landschap. In tegenstelling tot visualisatie is er niets voorgeschreven: het is allemaal spontaan.

Om bijvoorbeeld met een specifiek archetype te werken, zoals de monnik, kunt je ervoor kiezen om jouw actieve verbeelding te beginnen in een klooster. Laat jouw verbeelding de vrije loop en kijk wat er gebeurt. Komt er een monnik in beeld? Misschien vliegt er een wijze oude uil binnen en transformeert hij vervolgens in een mysterieuze gekapte figuur die je vervolgens meeneemt op reis? Misschien gaat de vloer open en val je in een geheime kamer. Vrijwel alles kan gebeuren.

Zorg ervoor dat je de archetypevragen stelt en bedank ze als je klaar bent. Noteer in je dagboek alles wat je hebt meegemaakt voor reflectie en verdieping van je zelfbewustzijn . Soms komen er nieuwe lagen van inzicht als je je archetypische reizen uitpakt.

7. Belichaam fysiek je archetype

Door tijdelijk het gedrag en de eigenschappen van het archetype van jouw keuze over te nemen, kun je deze op een geweldige manier integreren in jouw persoonlijkheidsstructuur.

Bijvoorbeeld, als je verbinding wilt maken met de Seductress of Don Juan kant van je natuur, waarom kies je dan niet voor een sensueel parfum, een mooi sieraad of een elegante outfit om te dragen? Je hoeft niet per se in het openbaar te verschijnen (tenzij je het leuk vindt om de reacties van anderen te zien) – zelfs gewoon experimenteren vanuit het comfort van je eigen huis is effectief.

Je zult verbaasd zijn hoe diepgaand simpele veranderingen in ons fysieke uiterlijk onze stemmingen en emoties beïnvloeden. Onderzoek ‘enclothed cognition’ voor sappiger inzicht.

***

Simpel gezegd, we bestaan uit een veelheid aan archetypen. Archetypen vormen de vele facetten van ons wezen.

Ik hoop dat de archetypevoorbeelden en de begeleiding in dit artikel je hebben geïnspireerd.

Ik werk elke dag met archetypen en het heeft mijn leven zoveel rijker en dieper gemaakt.

Misschien wel het allerbelangrijkste is dat dit werk mij heeft geholpen om delen van mezelf te integreren waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden. De gevoelens van empowerment en heelheid die ik heb ervaren dankzij archetypewerk zijn zowel adembenemend als diepgaand.

Welke archetypen trekken jou het meest aan? Met welke wil je werken?