Voor mensen die het gevoel hebben eigenlijk alles maar willen en overal in geïnteresseerd te zijn. We weten dat minder nastreven de sleutel is tot meer bereiken. Te veel projecten, interesses of carrières tegelijk nastreven brengt je meestal nergens.
Het is lastig om de kern te vinden van wat je leuk vindt, je sterke punten, wat de wereld nodig heeft en waar je voor betaald krijgt.
Venndiagrammen kunnen helpen om de overeenkomsten en verschillen tussen meerdere categorieën visueel weer te geven. Ze worden al lang erkend als nuttige educatieve hulpmiddelen in uiteenlopende vakgebieden.
Wat is een Venndiagram?
Het Venn-diagram werd in de jaren 1880 gepopulariseerd door John Venn.
Een Venn-diagram is een illustratie die overlappende cirkels gebruikt om de overeenkomsten, verschillen en relaties tussen concepten, ideeën, categorieën of groepen te illustreren.
Cirkels die overlappen hebben overeenkomsten tussen die groepen, terwijl cirkels die niet overlappen geen overeenkomsten van de andere cirkels delen.
In het midden is een gebogen driehoek waar alle drie cirkels samenkomen dat symboliseert de gemeenschappelijke elementen ook wel de “Sweet Spot” of “Purpose” genoemd.
Het doelstellingendiagram van het Ikigai-diagram is in vele vormen beschikbaar. Een complexere versie van het Venn diagram Vind je ware roeping met vier overlappende cirkels. Wat ik leuk vind; wat mijn sterke punten zijn; wat de wereld nodig heeft; en waar ik voor betaald kan krijgen. Het is gebaseerd op het Japanse model van Ikigai.
Hieronder gebruik ik als voorbeeld een Venn-diagram met drie overlappende cirkels met drie belangrijke factoren .
- Wat ik leuk vind
- Wat mijn sterke vaardigheden zijn
- Waar ik voor betaald kan krijgen of waar behoefte aan is in de wereld
Je zou “je passie” kunnen uitoefenen als hobby of bijbaan. Je hoeft geen doel te vinden in je dagelijkse baan. Maar je zult het grootste deel van je tijd op aarde besteden aan het verdienen van je brood – waarom zou je geen roeping volgen als je het geluk hebt om dat te kunnen? Alles wat minder is, is een compromis en mist ambitie.
Het nadeel van alleen vertrouwen op deze oefening is dat het alles mist over waarden en waarden bepalen vaak wat je interesses zijn. Je kunt niet uitvogelen waar je je leven aan moet besteden door alleen je sterke punten en interesses te kennen. Maar het is een belangrijke stap in de reis.
Ik heb een bericht gemaakt met tips om meer inzicht in je interesses, waarden en vaardigheden te krijgen. Het is handig om eerst ook hierin te gaan verdiepen en te beantwoorden.
Jouw Ikigai vinden
Een manier om wat duidelijkheid te krijgen is met deze oefening “Vind je ware roeping”. Deze wordt vaak gebruikt als een op zichzelf staande oefening om je roeping in het leven te vinden. Het wordt ook vaak aangeduid als het vinden van je “Ikigai”.
In deze oefening hoef je alleen maar drie lijsten te maken:
- Dit is een lijst met al jouw interesses.
- Een lijst met vaardigheden waar je goed in bent.
- Een lijst met dingen waarvan je weet dat mensen er bereid voor zijn te betalen of waar behoefte aan is in de wereld.
Vervolgens teken je een venndiagram met drie cirkels. Eén cirkel voor elke lijst. Als hetzelfde item in alle drie de lijsten voorkomt, is dit je roeping of je “Ikigai” (driehoek waar alle drie cirkels samenkomen) Als je dit doet, krijg je een idee van welke van je vaardigheden en interesses zinvol zijn om na te streven.
STAP 1 MAAK EEN VENN-DIAGRAM
Dit eenvoudige Venn-diagram dat ik je nu ga laten zien, is een geweldig hulpmiddel dat je kan helpen bepalen wat je in jouw leven kan doen.
Let op: alles wat je in deze oefening opschrijft, moet 100% eerlijk zijn.
Teken eerst een grote cirkel zoals deze op een stuk papier.
Cirkel 1
Schrijf binnen de eerste cirkel al je vaardigheden op. Wat kun je doen? Waar ben je goed in? Schrijf dat allemaal hier op.
Het is essentieel dat je eerlijk bent. Als er iets is waar je goed in wilt zijn, maar je bent er nog niet echt goed in, schrijf het dan hier niet op. Dit is waarschijnlijk iets waar je meer interesse in hebt dan goed in bent. Cirkel 2 is voor dingen waar je interesse in hebt, dus je kunt dat daar beter opschrijven.
Cirkel 3
In de derde cirkel schrijf je op waar er een markt voor is. Voor welke beroepen, vakgebieden en gebieden zijn er mogelijkheden? Wat heeft de wereld nodig? Je moet nadenken over wat je hier betaald kunt krijgen. Geld zou niet je belangrijkste focus moeten zijn, denk ik, maar het moet wel verantwoord worden en je moet het in overweging nemen bij het bedenken van wat je in je leven zou moeten doen. Schrijf de gebieden op waar je een connectie mee voelt.
Laat de cirkels overlappen
De volgende stap is om de cirkels op te ruimen en te laten overlappen. Teken drie nieuwe cirkels zoals deze.
Kijk nu naar de cirkels waar je je interesses, vaardigheden en kansen hebt opgeschreven. Als je hetzelfde item in twee van de cirkels hebt geschreven, plaats het dan in de ruimte waar die cirkels elkaar overlappen, zoals hier.
Als een item in alle drie de cirkels staat, komt het in het midden te staan, daar waar de drie cirkels elkaar overlappen.
Als iets aan alle eisen voldoet en in het midden van jouw diagram valt, is dat een indicatie dat het jouw ware roeping of “Ikigai” zou kunnen zijn.
Het maken van een diagram geeft je een idee van de richting die je op moet gaan. Het brengt je misschien een stap dichter bij je doel: ontdekken wat je met je leven wilt doen.
Wat je zojuist hebt gedaan, is misschien precies wat je nodig had. Je kunt hier stoppen als je dat wilt. Maar je kunt deze techniek ook verder doorvoeren als dit niet nuttig genoeg is. In het volgende gedeelte laat ik je zien hoe je deze oefening nog effectiever kunt maken.
STAP 2 UITWIJDEN
Als je bent geëindigd met slechts één item in het midden van het diagram waar alle drie de cirkels overlappen, heb je misschien je roeping gevonden, je enige ware streven in het leven. Als je meerdere items in het midden hebt, moet je misschien wat meer uitwerken.
Pak nog een vel papier.
Kijk naar de cirkel waar je al je vaardigheden hebt opgeschreven. Bepaal welke van deze vaardigheden je het beste kunt. Als je wilt, kun je er drie kiezen en ze rangschikken van één tot drie, waarbij één “beter” is. Doe hetzelfde voor je interesses en wat je graag doet. Van deze items, welke vind je het leukst? Nogmaals, je kunt drie items kiezen als je het echt moeilijk vindt om te kiezen. Als je drie items kiest, probeer ze dan te rangschikken van één tot drie.
Beantwoord de volgende twee vragen op hetzelfde blad (of op een apart blad als er geen ruimte is):
- Hoe goed ben je in datgene waar je het beste in bent?
- Hoeveel houd je van wat je liefhebt?
Laten we eerst de eerste vraag behandelen. Denk hier even over na. Wat zeggen andere mensen? Hoe verhoudt je je tot de rest van de wereld op dat gebied? Ben je boven- of ondergemiddeld ten opzichte van de mensen met wie je de vaardigheid beoefent? Ben je beter dan de meeste mensen om je heen, of is het een vaardigheid waar je normaal gesproken goed in bent? Als je dacht dat jouw vaardigheden opvielen, maar na wat verder onderzoek besefte dat dit niet het geval was, kun je misschien beter overwegen hoe zwaar deze in deze oefening benadrukt gaan worden. Een paar regels verderop staat een diagram dat je kan helpen dit te achterhalen.
Als je niet spectaculair goed bent in deze vaardigheid, dan is het waarschijnlijk veel meer de moeite waard om iets te doen wat je echt leuk vindt en gewoon te vergeten hoe goed je erin bent. Als je echt van iets houdt, kun je je vaardigheidsniveau er vrij snel in laten groeien.
Doe hetzelfde voor je interesses. Hoeveel hou je van wat je het liefste doet? Hoe voel je je als je het doet? Denk je aan andere dingen terwijl je het doet, of ben je 100% gefocust op de activiteit? Hoe snel raak je er verveeld van voordat je een langere pauze moet nemen of de dag moet beëindigen? Na 10 minuten? 30 minuten? 2 uur? Of vergeet je de tijd, omdat je het zo graag doet?
Als je tot de conclusie komt dat je er eigenlijk helemaal niet zo van houdt, waarom zou je er dan mee doorgaan? Misschien kom je er zelfs achter dat je meer van iets anders houdt? Iets waarvan je dacht dat je het niet leuk vond? Of misschien is wat je leuk vindt iets wat je nog moet ontdekken? Deze reflectie is extreem nuttig en kan je helpen om de absolute waarheid te ontdekken in plaats van iets waarvan je dacht dat het waar was.
Wees niet bang om je passie te veranderen. Je kunt gemakkelijk goed worden in iets anders in een paar jaar. Greg McKeown geeft in zijn boek Essentialism geeft een zeer nuttige tip die ons kan helpen om van oude passies en vaardigheden af te komen die niet meer relevant zijn. Doe alsof je ze nooit hebt gehad. Stel jezelf deze vraag: als je deze vaardigheden niet had, hoeveel zou je dan geven of opofferen om ze te verkrijgen? Als je antwoord “niet veel” is, moet je er waarschijnlijk afstand van doen. Moet je echt vasthouden aan oude vaardigheden en verouderde, irrelevante passies, alleen omdat ze je hele leven bij je zijn geweest? Met de leeftijd veranderen interesses en soms moeten we dat accepteren en verdergaan.
STAP 3 WEES SPECIFIEK
Dit is de laatste stap van deze uitgebreide oefening.
Nu is het tijd om nog specifieker te zijn over je vaardigheden en interesses. Specificiteit is de sleutel om erachter te komen wat je echt leuk vindt en welke interesses slechts ruis in je hoofd zijn.
Kijk naar het Venn-diagram dat je net hebt gemaakt. Bekijk wat je hebt opgeschreven als de dingen waar je van houdt of waar je het meest in geïnteresseerd bent. Heb je “ideeën” opgeschreven die je interesseren, of specifieke taken die je graag doet?
Als je vooral ideeën hebt opgeschreven, is het de moeite waard om dit gedeelte nog eens door te nemen en op te schrijven welke specifieke, repetitieve taken je graag uitvoert.
Bij het overdenken van je interesses is het soms makkelijk om de details te vergeten en alleen het grote geheel te overwegen. Wat het grootste deel van de tijd in beslag neemt in een carrièrepad zijn de specifieke taken die verband houden met dat vakgebied, niet per se de ideeën die ze bevatten .
Zelfs als je het meest geïnteresseerd bent in het zoeken naar leven op andere planeten, betekent dat niet dat de taak die je het liefst doet het berekenen van roodverschuivingen van objecten in het heelal is. Er is een groot verschil tussen ideeën waar je in geïnteresseerd bent en taken die je graag doet. Als je hoofdonderwerp het leven op andere planeten is, en de taak die je het liefst doet het maken van films is, zou je waarschijnlijk films moeten maken over het onderwerp leven op andere planeten in plaats van de hele dag in een lab te zitten. Je interesse in de taak moet ook in overweging worden genomen.
Enkele laatste overwegingen
Maak op een ander vel papier een mindmap met drie hoofdonderdelen.
- Met welke specifieke dingen werk je het liefst in het dagelijks leven?
- Schrijf daarnaast welke specifieke doelen je in het leven hebt.
Hoe correleren jouw doelen en de taken die je leuk vindt om te doen? Zie je een patroon?
Wanneer je dit op papier hebt staan, denk dan na over wat je moet doen om je specifieke doelen te bereiken. Passen de dingen die je moet doen om je doel te bereiken bij je vaardigheden en interesses?
- Schrijf ten slotte op wat je niet zonder kunt. Als je maar één ding mocht houden, wat zou dat dan zijn? Wees zo eerlijk als je kunt. En zorg ervoor dat je beslissing uit jezelf komt en dat het niet iets is wat andere mensen je over jezelf hebben laten geloven.
Boeken die je misschien interessant vind:
