Ontdek de kracht van Zweedse kruiden – Maria Treben

Hulp uit de natuur – met Kleine Zweedse bittere aanpak

Als het leven je tegenzit

Word niet bitter ~

Neem Bitters!

Ik heb een overzicht verzameld van samenvattingen van wat bekend is over van Zweedse kruiden ook eerder wel Elixir ad longam vitam genoemd en hoe deze samenstelling een rol speelt en de gezondheidsvoordelen die gepaard gaan met de consumptie van Zweedse kruiden. Deze onderzoeken en samenvattingen zijn wel in het Engels. Je kunt een vertaling inschakelen via instellingen van je browser.

Hieronder een stuk uit:

Het maken van vroegmoderne medicijnen: het reproduceren van Zweedse bitters:

Een vroegmodern samengesteld geneesmiddel dat vanaf de jaren 1730 tot heden breed in Europa werd gebruikt.

In de oorspronkelijke samenstelling werd het gemaakt van zeven medicinale stoffen: aloë, rabarber, saffraan, mirre, gentiaan, zedoar en agarikon. Deze werden gemengd in alcohol met wat theriak, een samengesteld geneesmiddel van klassieke oorsprong. 

Apothekers bevonden zich op het kruispunt van vele belangrijke gebieden van de vroegmoderne natuurfilosofie, zoals geneeskunde, botanie, zoölogie en scheikunde. In de farmacie troffen deze gebieden ook het dagelijks leven, zoals blijkt uit de consumptie van medicijnen, gekruide voedingsmiddelen en dranken, evenals geïmporteerde luxeproducten zoals tabak, thee en suiker.

Hoewel vroegmoderne auteurs er vaak wonderbaarlijke helende eigenschappen aan toeschreven, geloven er tegenwoordig maar weinigen dat dergelijke samenstellingen een specifiek medisch effect hebben dat verder gaat dan placebo’s. Deze discrepantie in interpretatie is een zeer interessant historisch probleem dat mogelijk te wijten is aan het feit dat de vaardigheden die nodig zijn om de medicijnen te produceren buiten beschouwing blijven.

Een daarmee samenhangend probleem is dat we niet weten of recepten en handleidingen betrouwbare informatie geven over hoe de medicijnen die mensen daadwerkelijk gebruikten, werden samengesteld. Evenzo worden de vaardigheden en praktische ervaring van artsen en andere genezers vaak genegeerd. De traditie is te vaak en te gemakkelijk beoordeeld op basis van de slechtste praktijken en beoefenaars. 

Tegelijkertijd weten we te weinig over waartoe zeer ervaren en intelligente vroegmoderne artsen en genezers in staat waren. Recepten en de bijbehorende handboeken geven enige informatie over welke maatregelen werden genomen om de werkzaamheid van componenten en samengestelde geneesmiddelen te beoordelen, en hoe geneesmiddelen werden geproduceerd, bewaard en opgeslagen.

Maar dit is niet voldoende als men geïnteresseerd is in het product, net zoals kookboeken zonder daadwerkelijke kookervaring weinig nut hebben voor mensen die geïnteresseerd zijn in eten. Rauwe levensmiddelen, een keuken en een goede – of misschien zelfs een beginnende – kok zijn ook nodig. Zonder toegang tot de keuken/het laboratorium weten we vrijwel niets over hoe de som van alle vaardigheden die betrokken zijn bij het verkrijgen, verwerken en bereiden van stoffen het eindproduct heeft beïnvloed.

De Zwedish bitters hebben ze onderzocht.

Swedish Bitters , een samengesteld elixer met een bittere smaak, een heerlijke geur en een bruinzwarte kleur. Dit werd beschouwd als een universeel medicijn, waaraan eigenschappen werden toegeschreven zoals het verwarmen van het lichaam en het ondersteunen van de constitutie, het versterken en vernieuwen van de ledematen en de geest, het behouden van een goede gezondheid tot op hoge leeftijd, en het functioneren als tegengif tegen verschillende specifieke ziekten. Hoewel het recept in de loop der eeuwen is veranderd, is het eenvoudig genoeg te volgen en gemakkelijk te vinden in de relevante farmaceutische literatuur. De ingrediënten van Swedish Bitters zijn voornamelijk medicinale kruiden van plantaardige oorsprong, zoals saffraan en gentiaanwortel. Deze werden samen gemalen, er werd alcohol aan toegevoegd en het mengsel werd enkele dagen laten staan voordat het werd gefilterd en klaar was voor gebruik.

Het kan dan ook worden omschreven als een vroegmodern ‘blockbuster’-medicijn dat bovendien tot op de dag van vandaag als medicijn wordt gebruikt. Dit proces van verspreiding en continu gebruik is historisch gezien interessant. Ten tweede is Zweedse Bitters een geschikt onderwerp voor laboratoriumreproductie. De meeste bestanddelen ervan kunnen worden geïdentificeerd en verkregen, en het bereidingsproces is niet al te complex in vergelijking met dat van veel andere vroegmoderne medicijnen.

Hun derde reden is dat Zweedse Bitters ook vanuit het oogpunt van de hedendaagse geneeskunde interessant kan zijn. Recente studies hebben aangetoond dat verschillende van de plantaardige bestanddelen ervan gunstige fysiologische effecten hebben op het menselijk lichaam. Er is echter nooit systematisch onderzoek gedaan naar de effecten van deze stoffen in combinatie.

De vele levens van Zweedse Bitters

Swedish Bitters werd voor het eerst ontwikkeld in de laatste decennia van de zeventiende eeuw, of ergens tussen de jaren 1720 en 1740. Het verwierf brede populariteit als universeel geneesmiddel in de achttiende eeuw en werd in de negentiende eeuw opgenomen in diverse farmacopeeën en recepten. In deze sectie geven we een kort overzicht van de belangrijkste contexten van Swedish Bitters gedurende de driehonderd jaar dat het als geneesmiddel werd gebruikt, en hoe deze veranderende contexten de samenstelling van het geneesmiddel hebben beïnvloed.

Vroegmoderne artsen – en vele andere groepen – stelden vaak hun eigen medicijnen samen en gebruikten die. Het kopen en verkopen van medicijnen met een geheime samenstelling kon een winstgevende zaak zijn. Veel artsen wijzigden geërfde formules of recepten uit farmacopeeën en voerden min of meer systematische experimenten uit in het laboratorium en op hun patiënten. In 1692 dienden twee Zweedse artsen, Urban Hiärne (1641-1724) en Gustaf Lohrman (1640-1694), een verzoekschrift in bij Karel XI, de koning van Zweden, voor een privilege om geheime middelen te verkopen. Ze wilden, zoals ze het zelf noemden, de vele medicijnen die ze tijdens hun lange carrière als arts hadden ontdekt, voor het publiek beschikbaar stellen.

Hier vinden we de eerste belangrijke context van Zweedse Bitters, in de experimentele activiteiten van artsen met een hoge sociale status. Zowel Hiärne als Lohrman waren koninklijke artsen en genoten de bescherming van het hof. Beiden zouden op hun beurt de functie van president van het Zweedse Collegium Medicum bekleden. Hoewel ze het privilege kregen dat ze nastreefden, zijn Hiärne en Lohrman nooit begonnen met het privé produceren van medicijnen. Lohrman overleed slechts twee jaar later en Hiärne bleef bezig met andere projecten.

Urban Hiärne wordt algemeen erkend als de uitvinder van Zweedse Bitters. De oorspronkelijke Zweedse naam van de compositie, Hiärnes Testamente (“Hiärnes Testament”), gaat vergezeld van het verhaal dat het medicijn Hiärnes geschenk aan de mensheid was, of dat de begunstigden zijn eigen kinderen waren, wier inkomen veiliggesteld zou worden door de verkoop van dit opmerkelijke middel. Maar was Hiärne de echte uitvinder? In zijn en Lohrmans petitie stond dat ze verschillende specifieke remedies zouden produceren, niet één. Hiärnes documenten bevatten een lijst van zevenentwintig medicijnen die hij beweerde te hebben uitgevonden. De petitie bevatte geen recepten, maar de beschrijving van de effecten van twee van deze medicijnen geeft aan dat ze mogelijk een vergelijkbare samenstelling hadden als die van Hiärnes Testament (Zweedse Bitters), hoewel de effecten van geen van beide daar exact mee overeenkomen. Andere medicijnen waren onder andere tincturen met specifieke kleurstoffen, vluchtige elixers, een vluchtige balsem, een siroop, een essence tegen kiespijn, enzovoort. Dus als Hiärne het medicijn heeft uitgevonden, hield hij het geheim, zelfs in zijn eigen beschrijving van zijn uitvindingen. Dit lijkt onwaarschijnlijk en daarom is een andere interpretatie dat hij gewoon zijn naam aan het product heeft gegeven.

Urban Hiärne was niet alleen arts, maar ook een beroemd alchemist. Misschien nauwkeuriger gezegd: hij was een zeventiende-eeuwse chemicus, Paracelsiaanse iatrochemicus en goudmaker. Deze interesses maakten hem tot een geloofwaardige uitvinder van een beroemd universeel medicijn. Twee van zijn zonen, Christian Henrik Hiärne (1709-1794) en Ulric Leonhard Hiärne (1712-1758), zouden de reputatie van hun vader zo goed mogelijk verder uitbouwen. In een brief gaf Daniel Tilas, een vooraanstaand mijnbouwambtenaar, een levendige beschrijving van Christian Henrik Hiärne, zijn oom van moederskant.

Een derde mogelijke uitvinder, Ulric Leonhard Hiärne. In een brief uit 1772 aan de voorzitter van het Zweedse Collegium Medicum werd hij beschreven als “reizend door het land met zijn flessen”. Deze waren, naar we mogen aannemen, gevuld met Zweedse bitters, elk met één uns (= 30 gram) vloeistof, tegen een prijs van zes koperthalers. Ulric Leonhard werd door het Collegium Medicum ook gewaarschuwd om zijn eigen medicijnen niet effectiever te noemen dan die van apothekers.

We kunnen op dit moment niet vaststellen wie van de drie mannen de compositie bedacht: Urban, Ulric Leonhard of Christian Henrik Hiärne. Niettemin waren het de laatste twee, of misschien alleen Ulric Leonhard, die de Bitters beroemd maakten door hun reizende handel in Zweden en Duitsland. Hier vinden we dus de tweede belangrijke context van Zweedse Bitters, namelijk die van rondtrekkende medicijnverkopers, kwakzalvers en verkopers van wondermiddelen.

De geneeskunde bestond voornamelijk uit eenvoudige componenten afkomstig uit het plantenrijk. De plantaardige stoffen moesten in een vijzel worden vermalen en gemengd tot alcohol van goede kwaliteit ( brännvin ), samen met een deel theriak, een beroemd en zeer complex tegengif en universeel geneesmiddel dat aan belangrijke klassieke autoriteiten werd toegeschreven. Aangezien er geen recept voor de theriak werd gegeven, mogen we er gerust van uitgaan dat het kant-en-klaar bij de apotheek te koop was.

Theriak, uitgevonden in de oudheid en continu gebruikt gedurende de middeleeuwen, werd halverwege de zestiende eeuw herzien en herformuleerd door apothekers en humanisten die zich bezighielden met de klassieke botanie. Tegen 1568 werd het nieuwe product “bejubeld als gelijkwaardig aan dat wat Galenus voor de keizers maakte.  Naar alle waarschijnlijkheid is de samenstelling van de theriak die in Zweedse bitters wordt gebruikt, afgeleid van dePharmacopoeia Augustana(1e druk, 1564). DeAugustanawerd veel gebruikt in Zweden en het recept voor theriak werd overgenomen in de eerste Zweedse farmacopee uit 1686,de Pharmacopoeia Holmiensis. Deze theriak bevatte vierenzestig ingrediënten zoals vermeld

Dierlijke oorsprong: poeder van adder, castoreum [gedroogde voorhuidfollikels van de bever], honing.

Kruidenoorsprong : Zeekraal, lange peper, opium, trochisten (medische koekjes van suiker en gesmolten cacao), gedroogde rode rozen, iris, zoethout, karwijzaad, twee soorten watergamander, Peruaanse balsem, twee soorten kaneel, agaricus, mirre, zedoarius, saffraan, nardus, kameelgras, wierook, zwarte peper, witte peper, dille, witte (gewone) dovenetel, rabarberwortel, lavendel, peterseliezaad, kattenkruid, roze peperkorrel, gember, indigoplant, wilde gember, vloeibare ambar orientalis, engelwortel, amomum, kurkuma, nardus, valeriaanwortel, Indiase kassie, gentiaanwortel, anijs, cytinus hypocistis, cubebpeper, Arabische gom en acacia senegal , venkel , kardemom, broze wilg, alpenwaters, Sint-Janskruid, vruchten van bisschopsbloem, Sagapenum, geboortekruid, wilde wortelzaden, opoponax, duizendguldenkruid, galbanum.

Minerale oorsprong : Lemnische aarde, [silicaten van aluminium, magnesium en ijzer], chalcitis (“gebrand koper”), Dode Zee bitumen (asfalt).

Bron: “Theriac Andromachi Senioris ex Galeno”, Pharmacopoeia Augustana , 400-402; “Theriaca”, Pharmacopoeia Holmiensis: Galeno-Chymica , 48-49. Onderstreepte stoffen komen ook voor als eenvoudige plantenstoffen in de formule voor Zweedse bitters (zie tabel 1).

Vanuit het perspectief van de late zeventiende en vroege achttiende eeuw is er niets vreemds aan de ingrediënten van Zweedse bitters. Er zijn geen geavanceerde farmaceutische processen betrokken bij de samenstelling, en geen chemische processen zoals distillatie, of methoden die typisch worden geacht voor de paracelsische of chemische geneeskunde. Het had de kenmerken van een traditionele Galenische geneeskunde, gebaseerd op een brede selectie van plantaardige ingrediënten uit het Middellandse Zeegebied en uit tropische delen van de wereld. In essentie was dit een vrij conservatief product, weinig meer dan een verandering van de verhoudingen van theriak, het beroemdste universele medicijn. Een vergelijking van Zweedse Bitters met de “Theriac Andromachi Senioris ex Galeno” van de Pharmacopoeia Augustana en de theriac van de Pharmacopoeia Holmiensis  laat dit duidelijk zien. Agaric, mirre, zedoar, saffraan, rabarberwortel en gentiaanwortel komen in beide recepten voor. Aloë alleen maakte geen deel uit van theriak. Ook dit was een nogal voorzichtige toevoeging. Aloë was een populair en veelgebruikt geneesmiddel in de zeventiende eeuw. Het is bijvoorbeeld aanwezig in 18,4 procent van de recepten in de Pharmacopoeia Holmiensis uit 1686 .

Hoewel we niet met zekerheid kunnen zeggen of dit de samenstelling was die Christian Henrik en/of Ulric Leonard Hiärne verkochten, zou het uitstekend hebben gefunctioneerd als universeel medicijn dat op de markt werd verkocht. Swedish Bitters was gebaseerd op ingrediënten die in elke goed gesorteerde Europese apotheek verkrijgbaar waren en was gemakkelijk te maken; beide goede eigenschappen voor een medicijn dat door een rondreizende verkoper werd verkocht. Bovendien zou de aanwezigheid van de vierenzestig bestanddelen van theriak samen met de zeven belangrijkste plantaardige bestanddelen het voor een gediplomeerde apotheker moeilijker maken om de afzonderlijke stoffen op te sporen. Het zou dan ook vrijwel onmogelijk zijn om een perfect exemplaar te maken zonder toegang tot het recept.

Niettemin lijkt het recept in 1777 voldoende bekend te zijn geweest onder Zweedse artsen en apothekers, zodat het onder de naam Elixir Amar[um] Hiern[ei]/Hierners Elixir werd opgenomen in de officiële Zweedse prijslijst van medische behandelingen en geneesmiddelen. Later werd het opgenomen in verschillende Duitse farmacopees, zoals Ph. Borussica in 1829, waar het verscheen onder de naam Elixir ad longam vitam . Het werd ook opgenomen in Ph. Helvetica en Ph. Russica .

Het recept voor Zweedse bitters zou een grote verandering ondergaan toen het van de ambulante verkoop van een universeel medicijn overging naar die van een standaard farmaceutisch product. De Pharmacopoea Svecica uit 1775 bevatte een ingrijpende wijziging in het recept voor theriak, waardoor het aantal ingrediënten werd teruggebracht van vierenzestig naar negen. Bijgevolg veranderde ook het recept voor Zweedse bitters, aangezien het nog steeds met één deel theriac uit de apotheek werd gemaakt. De overeenkomsten tussen het theriac-recept van de Pharmacopoea Svecica uit 1775 en dat voor Zweedse bitters zijn eveneens significant.

Vier van de ingrediënten in Hjärne’s Testament (Zweedse Bitters) lijken op die van de theriac uit 1775. Deze laatste wordt sterk gedomineerd door engelwortel, gentiaanwortel en valeriaanwortel, die tachtig procent van de vaste kruidenbestanddelen uitmaken. In Hiärne’s Testament daarentegen vormen de dominante ingrediënten aloë en mirre meer dan negenenzestig procent van de kruideninhoud. De aanzienlijke vermindering van het aantal componenten in theriac betekende dat Zweedse Bitters nu meer leek op de oorspronkelijke theriac met vierenzestig componenten dan op het medicijn dat destijds onder de naam theriac bij de apotheek werd verkocht. Dit zou tot op zekere hoogte de populariteit en reputatie van Zweedse Bitters kunnen verklaren. De status ervan als een variëteit aan theriac en universeel geneesmiddel op zich zou nog duidelijker worden, aangezien veel latere versies van het recept de vermelding van theriac simpelweg zouden weglaten en de engelwortel, gentiaan en andere ingrediënten rechtstreeks in het mengsel zouden mengen volgens de juiste verhoudingen.

De nieuwe versie van Swedish Bitters was tot ver in de tweede helft van de twintigste eeuw in apotheken verkrijgbaar. Apothekers begonnen zich toen steeds meer zorgen te maken over het product, dat als ouderwets en waarschijnlijk nutteloos werd beschouwd. In 1965 besloot de Socialstyrelsen , de Zweedse Nationale Raad voor Gezondheid en Welzijn, dat het niet langer in een gestandaardiseerde verpakking verkocht mocht worden, hoewel apothekers het nog steeds op gewicht mochten verkopen. In een artikel uit 1964 in Svensk Farmaceutisk Tidskrift legde de redacteur van het tijdschrift uit dat, hoewel het moeilijk zou zijn om het fundamentele vertrouwen dat het publiek in geneesmiddelen zoals Swedish Bitters had, te erkennen, het duidelijk was dat ze geen plaats hadden in rationele medische therapie. Swedish Bitters werd vervolgens uitgefaseerd, hoewel het tot 1986 nog steeds in Zweedse apotheken werd verkocht. Modernistische sentimenten en ideologie (in plaats van klinische studies) maakten daarom een einde aan de carrière ervan als gestandaardiseerd product en zouden uiteindelijk de populariteit ervan inperken. Desondanks zijn er maar weinig medische samenstellingen uit de zeventiende eeuw die op de lange termijn zo succesvol zijn geweest als Swedish Bitters, althans wat betreft populariteit en verkoop. Het is mogelijk het enige vroegmoderne samengestelde geneesmiddel van Europese oorsprong dat vandaag de dag nog steeds op grote schaal als medicijn wordt geconsumeerd. Toen de verkoop in apotheken afnam, migreerde de samenstelling naar natuurvoedingswinkels, waar het vandaag de dag te vinden is op uiteenlopende plaatsen zoals continentaal Europa, Australië en Barbados. Uiteraard zijn er talloze versies te koop via internet

De chemische vingerafdruk van Zweedse bitters buitengewoon complex, en wordt deze nog complexer door verval of veroudering, en door de constante chemische interacties tussen de bestanddelen. Veel alcoholische extracten van plantenstoffen zijn bijvoorbeeld lichtgevoelig, waardoor ze meestal in donkere glazen flessen worden bewaard en verkocht. 

De eigenschappen die achttiende-eeuwse acteurs en patiënten aan Zweedse bitters toeschreven, vielen dus ruimschoots binnen de verwachte grenzen. Dit was verre van een kwakzalverij, maar een echte universele geneeskunde, zoals gedefinieerd door de meeste medische acteurs van die tijd.

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00026980.2016.1212886#d1e145

Het komt oorspronkelijk van de Zweedse arts Dr. Samst, die 104 jaar oud werd. Na zijn dood werd dit kruidenmengsel herontdekt en wereldberoemd gemaakt door Maria Treben, de bekende kruidenspecialiste.

In haar bestseller, Gezondheid door Gods apotheek: advies en bewijs van  genezingen met medicinale 
kruiden, deelt ze haar persoonlijke ervaring met Zweedse bitterheid en de talloze toepassingen ervan.

Haar boek is inmiddels al bijna 9 miljoen keer verkocht, vertaald in 27 landen en is nog steeds verkrijgbaar in elke boekhandel.

Zweedse kruiden is een mengsel van 11 kruiden naar een recept van Maria Treben, dat is ontwikkeld voor zowel inwendig als uitwendig gebruik. Vanwege hun eigenschappen wordt, in eerste instantie aangeraden om er een tinctuur van te maken.

De belangrijkste ingrediënten zijn:

• Aloë vera: Aloë vera staat bekend om zijn verzachtende eigenschappen. Het bevordert de spijsvertering en ondersteunt de gezondheid van de huid.
• Rabarberwortel: Dit natuurlijke laxeermiddel helpt bij constipatie en bevordert een gezond spijsverteringsstelsel.
• Sennabladeren: Sennabladeren zijn ook een krachtig laxeermiddel. Ze helpen het spijsverteringsstelsel te reinigen.
• Zedoarywortel: Een spijsverteringshulpmiddel dat helpt een opgeblazen gevoel te verminderen en de leverfunctie ondersteunt.
• Manna: Manna staat bekend om zijn mild laxerende werking en helpt ook het spijsverteringsstelsel te kalmeren.
• Distelwortel: Ondersteunt de gezondheid van de lever en ontgifting.
• Engelwortel: Bevordert de spijsvertering en helpt maagklachten te verlichten.
• Kamfer: Kamfer staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het helpt pijn en zwellingen te verminderen.

Het traditionele recept voor Grote Zweedse bitters bevat 22 ingrediënten, maar de twee verschillende versies hebben bijna hetzelfde effect.

Ons gewone voedsel wordt tegenwoordig bijna volledig vrij van bitterheid geproduceerd. Tegenwoordig consumeren we geen bitterstoffen meer, die voorheen in veel salades, groenten, wortels en kruiden werden geconsumeerd. Vooral deze bitterstoffen werken al duizenden jaren als natuurlijke vetverbranders. Maria Treben Kleine Zweedse bittere aanpak vervangt de grote tekorten aan bitterstoffen in onze voeding.

Een behandeling met het kruidenelixer uit de Maria Treben Kleiner Schwedenbitter-aanpak wordt aanbevolen. In de lente om de met wintervet opgehoopte resten te zuiveren en in de herfst als immuunstimulans ter voorbereiding op het risico op infectie in de winter.

Hoe werken in het algemeen spijsverteringsbitters?

Receptoren voor bittere smaak bestaan overal in het lichaam, om meer redenen dan we weten. Wanneer je bitterheid proeft, bereikt een zenuwsignaal je hersenen, waardoor de nervus vagus je hele spijsverteringsstelsel stimuleert, van je speekselklieren tot je maag, alvleesklier, lever en darmen.

Ze stimuleren ook het sluiten van de kleppen aan het begin en einde van je maag, waardoor brandend maagzuur wordt verminderd. Wanneer ze bitterheid detecteren, scheiden T2R’s in je darmen hormonen af in je bloedbaan om de doorgang van voedsel door je lichaam te vertragen, waardoor je je langer vol voelt.

Maar spijsverteringsbitters beïnvloeden meer dan alleen je spijsvertering. T2R’s bevinden zich ook in je bovenste luchtwegen en longen, waar ze de bittere chemicaliën van bacteriën detecteren en  een immuunreactie opwekken . Het is niet verwonderlijk dat mensen huiveren bij een bittere smaak, waardoor T2R’s een waarschuwingssignaal afgeven dat wat je eet mogelijk giftig is.

Opmerkelijk genoeg bevinden de receptoren zich ook in het hartweefsel  en  de bloedvaten  in het hele lichaam. Ze beïnvloeden waarschijnlijk de bloedstroom, vooral na een maaltijd.

Zweedse bitter voor de algehele gezondheid

Zweedse bitters worden vaak een natuurlijke ontgifter genoemd, die organen op een synergetische manier kan helpen functioneren.

De uitgebreide voordelen van Zweedse Bitters reiken verder dan alleen specifieke kwalen en dragen bij aan de algehele vitaliteit en het welzijn. Door de spijsvertering te verbeteren, het lichaam te ontgiften, ontstekingen te verminderen en de immuunfunctie te versterken, draagt ​​dit kruidentonicum bij aan een betere algehele gezondheid. Gebruikers melden vaak dat ze zich energieker en vitaler voelen, met een verbeterd gevoel van welzijn.

Hoewel er talloze anekdotische bewijzen zijn voor dit vermeende wonderbaarlijke tonicum, wil ik de meest populaire, moderne toepassingen van Zweedse bitters belichten die tot nu toe bekend zijn.

Voor de spijsvertering

De spijsverteringskracht van bitters doorstaat de tand des tijds en de test van de wetenschap. Ze zijn een uitstekende eerste stap in een milde spijsverteringsondersteuning. T2R’s in je maag zijn als een wekker of een aerobicsinstructeur voor het spijsverteringskanaal. Een dosis bitters vóór een maaltijd stimuleert het spijsverteringsstelsel om zoutzuur, pancreasenzymen en gal te produceren.

Een betere spijsvertering verbetert de opname van voedingsstoffen zoals vetten, micronutriënten en eiwitten, waardoor elk systeem in je lichaam wordt verbeterd. Ze zijn ook effectief tegen gasvorming, een opgeblazen gevoel en indigestie, een goede reden om ze te gebruiken wanneer je meer eet dan gepland.

Zweedse bitters staan ​​vooral bekend om hun effect op de spijsvertering. De kruidenmix stimuleert de productie van spijsverteringsenzymen en gal, die essentieel zijn voor het verteren van voedsel en het effectief opnemen van voedingsstoffen. Dit leidt tot een betere spijsvertering, verlichting van een opgeblazen gevoel en vermindering van indigestie. Kruiden zoals rabarberwortel en sennabladeren in de tonic werken als milde laxeermiddelen, bevorderen een gezonde stoelgang en verlichten constipatie.

Regelmatig gebruik van Zweedse bitters kan bijdragen aan een gezond spijsverteringsstelsel, zodat jouw lichaam de voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft uit de voeding die je consumeert.

Een onderzoek (Bitters: Time for a New Paradigm) uit 2015, gepubliceerd in het Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, toonde aan dat bitterheid indigestie zowel voorkwam als verlichtte. Zweedse bitters stimuleren receptoren in de mond en keel, die geactiveerd worden door bittere voedingsmiddelen. Dit verhoogt de productie van speeksel, maagsap en gal, die allemaal spijsverteringsenzymen bevatten die helpen bij het afbreken van vetten en andere voedingsmiddelen. Voor dit doel toegepast, hebben bitters vaak een snel effect.

Als je bijvoorbeeld spijsverteringsproblemen hebt, wordt er aangeraden om drie keer per dag een theelepel Zweedse bitters te drinken in kruidenthee of verdund met warm water vanwege de spijsverteringseigenschappen. Hetzelfde geldt overigens voor maagklachten of misselijkheid. Als de maagklachten meer lijken op maagkrampen, raden we een eetlepel Zweedse bitters aan in plaats van een theelepel.

Bevorderen van ontgifting

De lever speelt een cruciale rol bij het ontgiften van het lichaam, en Zweedse bitters bieden uitstekende ondersteuning voor de gezondheid van de lever. Ingrediënten zoals distelwortel en zedoariuswortel staan ​​bekend om hun ontgiftende eigenschappen. Ze helpen de lever te reinigen en bevorderen de afvoer van gifstoffen uit het lichaam. Dit ontgiftende effect kan leiden tot een hoger energieniveau, een zuiverdere teint en een algehele verbeterde gezondheid. Regelmatig ontgiften is essentieel in de wereld van vandaag, waar ons lichaam constant wordt blootgesteld aan vervuilende stoffen en gifstoffen.

Vermindering van ontstekingen

Ontsteking is de hoofdoorzaak van veel chronische ziekten, en de ontstekingsremmende eigenschappen van Zweedse Bitters kunnen ongelooflijk gunstig zijn. Kruiden zoals kamfer in de tonic helpen ontstekingen te verminderen en verlichten pijn en zwelling. Dit maakt Zweedse Bitters een uitstekend natuurlijk middel tegen aandoeningen zoals artritis en andere ontstekingsziekten. Door ontstekingen te verminderen, helpt het de gezondheid en mobiliteit van gewrichten te verbeteren, wat de algehele kwaliteit van leven verbetert.

Ondersteuning van de immuunfunctie

Een sterk immuunsysteem is essentieel om infecties en ziekten af ​​te weren. Zweedse Bitters bevat verschillende kruiden die de immuunfunctie versterken. Regelmatige consumptie kan de natuurlijke afweer van je lichaam versterken, waardoor je beter bestand bent tegen veelvoorkomende aandoeningen zoals verkoudheid en griep. De immuunversterkende eigenschappen van de tonic zorgen ervoor dat je lichaam beter is toegerust om ziekteverwekkers te bestrijden en gezond te blijven.

Bij een zware verkoudheid kan een simpele inhalatie met Zweedse bitters snel verlichting bieden. Druppel een beetje bitter in kokend water en inhaleer de dampen.

Mensen met koorts kunnen proberen een eetlepel Zweedse bitters te mengen met een half kopje kamillethee . De helft van de thee drink je een half uur voor en een half uur na elke maaltijd. Je kunt hetzelfde doen bij keelpijn . Je moet de dosis echter iets verlagen: in dat geval is één theelepel voldoende voor een half kopje kruidenthee.

Zweedse bitters tegen hoofdpijn

We kunnen de kracht van Zweedse bitters ook gebruiken tegen hoofdpijn . Om te proberen of het werkt, druppel je een beetje Zweedse bitters op een katoenen doek en leg je dit op de pijnlijke plek. Idealiter laat je de handdoek een kwartier inwerken in rugligging.

Zweedse bitters ter verlichting van mondproblemen

Bij onaangename pijntjes zoals kiespijn kunt u standaard pijnstillers of Zweedse bitters proberen. Maria Treben raadt in haar boek aan om een ​​eetlepel Zweedse bitter mondspoelmiddel te gebruiken, verdund in een glas water of kruidenthee, om kiespijn te verlichten . Dit is uiteraard een tijdelijke oplossing en een bezoek aan de tandarts is aan te raden.

Verbetering van de huidgezondheid

De huid weerspiegelt vaak de innerlijke gezondheid van de huid, en Zweedse Bitters kunnen bijdragen aan een gezonde, stralende teint. De ontgiftende en ontstekingsremmende eigenschappen van het elixer helpen het lichaam van binnenuit te reinigen, wat huidproblemen zoals acne en eczeem kan verminderen. Aloë vera, een van de belangrijkste ingrediënten, staat bekend om zijn verzachtende en helende eigenschappen, terwijl rabarberwortel de talgproductie reguleert en de zichtbaarheid van onzuiverheden minimaliseert.

Regelmatig gebruik kan leiden tot een helderdere, gezondere huid met een natuurlijke glans.

Zweedse bitters tegen huidirritaties

Je kunt bitters niet alleen als inwendig middel gebruiken. Deze kruidenmix kan de genezing van huiduitslag en insectenbeten versnellen of een droge, geïrriteerde huid verzachten . 

Er zijn aanwijzingen dat bitters gebruikt worden voor de behandeling van ontstoken nagels, gescheurde mondhoeken, korstmos, eczeem en meer, maar wetenschappelijk bewijs ontbreekt. Er zijn weinig gepubliceerde studies die uitleggen waarom bitters goed zijn voor de huid, hoewel één studie (Herbal Treatment for Dermatologic Disorders) een verbetering van acne aantoonde wanneer het op de huid werd aangebracht.

2 Sommige mensen geloven dat de regeneratieve en ontgiftende eigenschappen van Zweedse bitters verantwoordelijk zijn voor de effecten op de huid. 

Voed je ogen

Ogen worden vaak de vensters van de ziel genoemd en het behoud van hun gezondheid is cruciaal voor ons algehele welzijn. De Zweedse Bitters van Maria Treben bevatten een unieke mix van kruiden die synergetisch samenwerken om de gezondheid van de ogen te ondersteunen. Gentiaan staat bijvoorbeeld bekend om zijn vermogen om de bloedsomloop te verbeteren en ontstekingen te verminderen, terwijl mirre al eeuwenlang wordt gebruikt om de delicate oogweefsels te verzachten en te beschermen. De bittere bestanddelen in de formule stimuleren ook de traanproductie, die essentieel is om de ogen gesmeerd en beschermd te houden.

Door Zweedse Bitters in je dagelijkse routine op te nemen, kun je een helder zicht behouden, oogvermoeidheid verminderen en een gezonde, stralende gloed bevorderen.

Maria Treben’s kleine Zweedse Bitter Recept

Een van de belangrijkste functies van Zweedse bitters is het bevorderen van de afscheiding van pancreas- en maagsap en het verzachten van het spijsverteringskanaal. De drank stimuleert de leverfunctie en bevordert de galafscheiding door de lever , die dient om voedingsvetten te emulgeren of af te breken en cholesterol uit het lichaam te verwijderen. Een gezonde lever verbetert op zijn beurt het algehele spijsverteringsproces en voorkomt een opgeblazen gevoel en winderigheid . 

De ingrediënten die de magie maken:

• 10 gram Aloë *
• 5 gram Myrrhe
• 0,2 gram Safraan
• 10 gram Senneblaadjes
• 10 gram Kamfer **
• 10 gram Rabarberwortel
• 10 gram Zitwerwortel (kurkuma)
• 10 gram Manna
• 10 gram Venetiaanse Theriak
• 5 gram Zilverdistelwortel
• 10 gram Engelwortel

* In plaats van Aloë kan ook Genetial wortel of Alsempoeder worden gebruikt.

* * Alleen natuurlijke kamfer mag worden gebruikt.

Of gebruik kant en klare kruiden

Er zijn diverse betrouwbare merken zoals Jacob Hooy en websites die deze magische kruiden al voor je gebundeld hebben.

Hoe te bereiden:

De kruiden in een 2-liter fles met een brede half 38% tot 40% alcohol zoals bijv. graan jenever of goede vruchten wodka. Van klant en klare kruiden de verhouding aanhouden van de fabrikant.

Laat de kruiden trekken, bij voorkeur in de zon of warmte. 

Schud deze flessen enkele malen per dag gedurende 2 tot 6 weken. Filter het Zweedse kruidenbitter (bv. door een koffie- of theefilter gieten) en vul het in een fles of in kleine flesjes, goed afgesloten. Je kunt ook een deel van de vloeistof in een klein flesje zeven en de rest erin laten tot je het nodig hebt.

Op een koele plaats bewaren.

Op deze manier is het jarenlang houdbaar. Hoe langer het staat, hoe effectiever het wordt! Goed schudden voor gebruik!

Zweedse kruiden tinctuur

Een kant-en-klare kruidendrank om zo te gebruiken. Hiervan zijn er ook verschillende merken of websites die deze zelfgemaakte tincturen aanbieden.

Inwendig gebruik

Zweeds kruidenbitter is sterk bloedzuiverend; het ruimt overtollige stofwisseling afvalproducten op door
de grote uitscheidingsorganen lever, nieren en darmen aan te zetten tot deze opruimactie. Deze
eigenschap is vooral goed merkbaar bij de volgende klachten:

• reumatische pijnen
• vermoeidheid
• uitputting
• lusteloosheid

Hierbij is een kuurmatige aanpak van 8 à 10 weken wenselijk. Neem ’s ochtends, ’s middags en ’s avonds
vóór het eten een theelepel in. Verdun het desnoods met wat kruidenthee.

– Voor volwassenen: 1 theelepel (5 ml) desgewenst verdund in water, thee of sap, tot drie of vier keer per dag, bij voorkeur na de maaltijd

– Voor kinderen: 2-4 druppels per levensjaar

Het is belangrijk om op te merken dat het niet wordt aanbevolen om Zweedse Bitters langdurig en ononderbroken te gebruiken. Gebruikers wordt geadviseerd om na 2-3 maanden een pauze van 2-3 weken in te lassen om de effectiviteit te behouden.

Zweedse Bitters is op basis van 40% alcohol. Dit helpt om zoveel mogelijk uit de kruiden te halen en tegelijkertijd de houdbaarheid van de tinctuur te verlengen. Om de alcohol te laten verdampen, voeg dan 5-10 ml toe aan een kopje heet water en laat u het afkoelen.

Contra-indicatie inwendig gebruik

De enige contra-indicatie voor het inwendig gebruik van Zweeds kruidenbitter is diarree of gevoeligheid
ervoor.
In dat geval onmiddellijk stoppen met gebruik omdat anders de diarree nog zal toenemen. Ook mensen
die snel diarree krijgen moeten voorzichtig zijn met de dosering (maximaal 1 tl per dag).

Uitwendig gebruik

Bij uitwendig gebruik werkt het Zweeds kruidenbitter verkoelend, ontstekingswerend, bloedstelpend,
desinfecterend en bevorderend voor de plaatselijke bloedcirculatie.

Volgens het boek Gezondheid uit de apotheek van God van Maria Treben kun je het uitwendig gebruiken
in de volgende gevallen:

• koortsblaasjes (verdunnen -deppen)
• puistjes (verdunnen – deppen)
• waterpokken (verdunnen – deppen)
• insectenbeten (deppen)
• gewrichtspijnen (omslag)
• middenoorontsteking (omslag)
• hoofdpijn (omslag)
• heesheid (gorgelen)
• keelontsteking (gorgelen & omslag)
• amandelontsteking (gorgelen & omslag)
• buikpijn (omslag)
• wonden en slecht genezende wonden (omslag)

Deppen

Deppen kun je doen met het onverdunde middel of, afhankelijk van de klacht, met een iets met
water verdunde oplossing.

Gorgelen

Gorgelen kun je het beste doen met een verdunning van 3 eetlepels op een glas water. De echte
doorzetters kunnen gorgelen met het onverdunde middel.

Omslag / kompres

Al naar gelang van de grootte van de te behandelen plaats, neem je een groot of klein stuk watten of
celstof, maak die met het Zweeds kruidenbitter vochtig en leg dat dan op het aangedane
lichaamsdeel. Gevoelige huiddelen eerst inwrijven met goudsbloem of calendula zalf, dit omdat het
Zweeds kruidenbitter alcohol bevat wat de huid behoorlijk kan irriteren. Dek de watten af met een
stukje plastic folie zodat de kleding niet vies wordt. De folie dek je dan weer af met een doek of een
verband. In sommige gevallen (hoofdpijn, vermoeide ogen, keelontsteking) kun je volstaan met het
opbrengen van een washandje bevochtigd met het iets verdunde middel. De omslag laat je 2 tot 4
uur inwerken (de tijdsduur is afhankelijke van de klacht). Als de patiënt het kan verdragen, kan dit
omslag ook een nacht lang blijven zitten.

Bij gevoelige patiënten kunnen huidreacties ontstaan: in dat geval de omslag korter gebruiken of
gedurende enige tijd niet.

Personen die allergisch zijn, kunnen het beste een doek in plaats van de folie gebruiken. Niet
vergeten de huid in te vetten!

Indien een huidreactie (is) ontstaat dan met goudsbloem of calendula zalf inwrijven.

Disclaimer: Deze informatie is bedoeld voor persoonlijke en spirituele groei. Deze informatie mag alleen worden gebruikt voor educatieve doeleinden. Niets wat hier wordt vermeld, mag worden beschouwd als medisch advies. 

Deze informatie & producten op deze site vervangen nooit het bezoek aan een arts. Als je gezondheidsklachten of problemen hebt, bezoek dan een arts of een specialist. Neem jouw eigen verantwoordelijkheid in deze.