Zelf waterkefir maken
Het zelf maken van waterkefir is op zich niet heel moeilijk, maar het moet wel op de juiste manier gemaakt worden. Daarom leg ik in dit artikel stap voor stap uit hoe je zelf waterkefir kunt maken. Binnenkort In mijn…
Categorie De kracht van voeding
De kracht van kefir
Kefir is net als yoghurt en karnemelk gefermenteerde melk. Het bijzondere aan kefir is dat de melk niet alleen door bacteriën maar ook door gisten wordt gefermenteerd. Kefir is oorspronkelijk afkomstig uit het Kaukasus-gebergte in Rusland en wordt inmiddels over…
Zelf melkkefir maken
Het zelf maken van melkkefir is op zich niet heel moeilijk, maar het moet wel op de juiste manier gemaakt worden. Daarom leg ik in dit artikel stap voor stap uit hoe u zelf melkkefir kunt maken. Binnenkort In mijn…