Heb jij een Mystieke ervaring gehad?

Dit onderwerp is onderdeel van ‘Hoe je een spirituele reis kunt beginnen’ van de fase ‘verlichting‘

Tijdelijk uit de realiteit stappen in een dimensie zonder tijd en ruimte, reiken naar het Goddelijke zoals het Goddelijke terug reikt, de onderlinge verbondenheid van alle dingen beseffen, één worden met alles – dat wil zeggen, ontwaken … dit zijn allemaal pogingen om het onbeschrijfelijke te beschrijven: een mystieke ervaring.

Maar wat is mystiek precies en hoe weet je of je zelf een mystieke ervaring hebt gehad?

Hoewel het moeilijk is om een duidelijke en precieze beschrijving te geven, wordt mystiek over het algemeen gezien als een communicatie, eenwording of buitengewone ervaring met het Goddelijke.

Hoewel religieuze extase, intuïtieve inzichten en verlichting allemaal onder de brede definitie vallen, blijven de onbeschrijfelijke kwaliteiten van een mystieke ervaring net zo ongrijpbaar als een exact begrip van de betekenis ervan.

Dit kan deels te wijten zijn aan de terughoudendheid van degene die het ervaart. Zoals iedereen die een mystieke ervaring heeft gehad waarschijnlijk beseft, kan het delen ervan betekenen dat je jezelf blootstelt aan de verkeerde interpretatie, scepsis en zelfs veroordeling van anderen.

Als je dit combineert met het verzwakkende effect dat optreedt wanneer je probeert om iets onder woorden te brengen dat buiten het normale begrip ligt, is het geen wonder dat de meeste mensen die de ervaring opdoen, ervoor kiezen om de details voor zichzelf te houden.

Het is mogelijk voor iedereen, ongeacht je geloof, achtergrond, leeftijd of locatie, om het buitengewone te ervaren. Het is zelfs mogelijk dat we allemaal op een bepaald moment in ons leven een mystieke ervaring hebben, maar we delen het niet met anderen, of we wijzen het af omdat we niet kunnen begrijpen of categoriseren wat er is gebeurd.

Mystici zijn en komen nog steeds voort uit vele verschillende religieuze tradities, waaronder het christendom, jodendom, boeddhisme, islam, hindoeïsme, taoïsme , Zuid-Aziatische religies en animistische en totemistische religies over de hele wereld. In feite bieden veel tradities specifieke paden aan waardoor beoefenaars mystici kunnen worden. Een paar voorbeelden van mystiek in traditionele religies zijn:

De uitdrukking “Atman is Brahman” in het hindoeïsme, wat ruwweg vertaald kan worden als “de ziel is één met God”.
De boeddhistische ervaringen van tathata , die beschreven kunnen worden als het ‘hier-zijn van de realiteit’ buiten de alledaagse zintuiglijke waarneming, of de ervaringen van Zen of Nirvana in het boeddhisme.
De Joodse kabbalistische ervaring van de sefirot, of aspecten van God, die, wanneer begrepen, buitengewone inzichten kunnen verschaffen in de goddelijke schepping.
Sjamanistische ervaringen met geesten of verbinding met het goddelijke in relatie tot genezing, interpretatie van dromen, etc.
Christelijke ervaringen van persoonlijke openbaringen van of gemeenschap met God.
Soefisme, de mystieke tak van de islam, waarbij de beoefenaars streven naar gemeenschap met het goddelijke door “weinig te slapen, weinig te praten, weinig te eten.”

Hoewel al deze voorbeelden beschreven kunnen worden als vormen van mystiek, zijn ze niet identiek aan elkaar. In het boeddhisme en sommige vormen van hindoeïsme bijvoorbeeld, is de mysticus feitelijk verbonden met en onderdeel van het goddelijke. In het christendom, jodendom en islam daarentegen, communiceren mystici met en betrekken ze zich bij het goddelijke, maar blijven ze gescheiden.

Deze mystieke ervaring staat ook bekend als “flow”.

Wat is een mystieke ervaring?

In grote lijnen is een mystieke ervaring alles wat moeilijk te begrijpen of te beschrijven is met rationele of eenvoudige taal. Over het algemeen is het van korte duur, voelt het enorm betekenisvol of diepgaand aan en verbrijzelt het een aantal van je vooroordelen. Je kunt vreemde concepten uit de eerste hand tegenkomen, zoals non-dualiteit; een besef dat niets in het universum echt gescheiden is, of vergankelijkheid; een besef dat vrijwel alles tijdelijk is.

Triggers van mystieke ervaringen

Mystieke ervaringen kunnen spontaan optreden en mensen melden dat ze zich op volkomen onverwachte momenten voordoen, zoals tijdens sporten, tijdens of na seks.

In spontane mystieke ervaringen kunnen diepe realisaties mensen zonder waarschuwing treffen. Vaak zullen mensen het gevoel rapporteren alsof ze naar een ander rijk worden getransporteerd, waar zowel percepties als gedachten een ongebruikelijke helderheid of helderheid hebben.

Mensen beschrijven de spontane mystieke ervaring vaak als levensveranderend: en dit geldt vooral voor degenen die het mystieke tegenkomen tijdens bijna-doodervaringen (NDE’s). Mystieke ervaringen tijdens NDE’s nemen vaak de vorm aan van het verlaten van het fysieke lichaam, het ontmoeten van godheden of het herbeleven van belangrijke delen van je leven.

Niet-spontane mystieke ervaringen kunnen worden opgewekt door bepaalde religieuze of seculiere praktijken (zoals meditatie) of door de inname van middelen zoals psychedelica.

De spirituele ervaring

Een spirituele ervaring is in veel opzichten een tak van de mystieke ervaring en kan worden gezien als een specifiekere ervaring met betrekking tot de ‘geest’ of ‘ziel’ van het individu. Terwijl mystieke ervaringen bredere concepten kunnen omvatten, zoals de natuur of de universele realiteit, kunnen spirituele ervaringen een verbinding met een soort goddelijk wezen inhouden en een religieus element hebben.

Spirituele ervaringen zijn bijna altijd levensbevestigend, vreugdevol en mooi.

Een spirituele ontwaking

Een spiritueel ontwaken is het gevoel van realisatie of bewustzijn dat een persoon krijgt na een mystieke of spirituele ervaring. Het zou ook spirituele verlichting kunnen worden genoemd, in een meer religieuze context.

In principe is het het ultieme besef van een goddelijke waarheid over jezelf of de realiteit. Het is in veel opzichten het hoogtepunt van spiritualiteit en mystiek.

Een spiritueel ontwaken zorgt ervoor dat je weet welke veranderingen je in jouw leven moet doorvoeren, of wat jouw ware doel is.

Echter, alleen omdat je een mystieke of spirituele ervaring hebt gehad, betekent niet dat je per se spiritueel zult ontwaken. Het vereist vaak een vorm om mindfulness en zelfbewustzijn te trainen, zodat je de mystieke of spirituele ervaring ten volle kunt waarderen.

Tekens van een Mystieke ervaring

Heb jij een mystieke ervaring gehad? Zo ja, hoe weet je dat? Gelukkig bieden de vastgelegde ervaringen van anderen om het mystieke te beschrijven om je te helpen beslissen:

Gevoel van eenheid: een diep gevoel van eenheid met het universum en alle levende wezens, dat het gebruikelijke gevoel van afgescheidenheid overstijgt.

Tijdloosheid: het besef dat tijd niet meer bestaat, waarbij verleden, heden en toekomst samensmelten tot één moment.

Onuitsprekelijk: De ervaring is moeilijk of onmogelijk in woorden te beschrijven; het overstijgt de alledaagse taal en concepten.

Verhoogd bewustzijn: een intens gevoel van bewustzijn en helderheid waarbij de geest volledig aanwezig en gefocust is.

Spirituele extase: Gevoelens van intense vreugde, gelukzaligheid of euforie die diep spiritueel zijn.

Diepe vrede: een overweldigend gevoel van innerlijke vrede en kalmte, ongeacht de externe omstandigheden.

Veranderde perceptie: een verandering in de manier waarop u de werkelijkheid waarneemt, kan inhouden dat u de wereld in een nieuw licht of met meer diepte ziet.

Goddelijke aanwezigheid: een sterk gevoel van aanwezigheid in de aanwezigheid van een hogere macht, een goddelijk wezen of de essentie van het universum.

Inzicht en openbaring: diepgaande inzichten of openbaringen ontvangen over het leven, het bestaan en de aard van de werkelijkheid.

Emotionele bevrijding: Het ervaren van een aanzienlijke bevrijding van emoties leidt tot gevoelens van zuivering en vernieuwing.

Gevoel van heiligheid: het besef dat de ervaring diep heilig en betekenisvol is.

Verlies van ego: Een oplossing of vermindering van het ego, wat leidt tot een gevoel van verbondenheid met iets dat groter is dan jezelf.

Intuïtieve kennis: Intuïtief kennis verwerven of begrijpen, zonder dat er logisch geredeneerd hoeft te worden.

Gevoel van dankbaarheid: een overweldigend gevoel van dankbaarheid voor het leven en het bestaan.

Visuele of auditieve verschijnselen: Het zien van visioenen of het horen van geluiden die geen deel uitmaken van de normale zintuiglijke ervaring.

Transcendentie van dualiteiten: voorbijgaan aan binaire tegenstellingen, zoals goed en slecht of leven en dood, om een verenigde realiteit te ervaren.

Verbinding met de natuur: een diepe, harmonieuze verbinding voelen met de natuurlijke wereld.

De reis naar een hoger bewustzijn omvat het verdiepen van het bewustzijn, het ontwikkelen van innerlijke vrede en het voelen van eenheid met de kosmos. Door spiritueel ontwaken tappen personen uit reservoirs van wijsheid en inzicht, wat hen leidt op een transformerend pad naar persoonlijke groei en spirituele evolutie. De verbinding tussen spiritualiteit en de reis naar een hoger bewustzijn benadrukt de kracht van mystiek in het begeleiden van personen naar verlichting en zelfrealisatie.

Mystiek biedt een pad om de beperkingen van het ego te overstijgen en zich aan te sluiten bij hogere rijken van bewustzijn. Het omarmen van spirituele praktijken en principes stelt personen in staat om te ontwaken tot een dieper begrip van zichzelf en de onderlinge verbondenheid van alle wezens, wat leidt tot een ruimere manier van zijn.

De Mystieke Ervaring Vragenlijst (30 Vragen)

Instructies: Kijk terug op je ervaring beoordeel de mate waarin je op enig moment tijdens die ervaring de volgende verschijnselen hebt ervaren. Beantwoord elke vraag op basis van jouw gevoelens, gedachten en ervaringen van dat moment. Gebruik bij het maken van elk van jouw beoordelingen de volgende schaal:

0 – geen; helemaal niet; 1 – zo licht kan ik niet beslissen; 2 – licht; 3 – matig; 4 – sterk (gelijkwaardig in mate aan elke andere sterke ervaring); 5 – extreem (meer dan ooit tevoren in mijn leven en sterker dan 4)

Factor 1: Mystiek

Vrijheid van de beperkingen van je persoonlijke zelf en het gevoel van eenheid of verbondenheid met datgene wat je als groter ervaart dan je persoonlijke zelf.
Ervaring van puur zijn en puur bewustzijn (buiten de wereld van zintuiglijke indrukken).
Ervaring van eenheid in relatie tot een ‘innerlijke wereld’ binnenin.
Ervaar hoe je persoonlijke zelf samensmelt met een groter geheel.
Ervaring van eenheid met de ultieme werkelijkheid.
Het gevoel hebben dat je eeuwigheid of oneindigheid ervaart.
Ervaring van eenheid of verbondenheid met objecten en/of personen in uw omgeving.
Ervaring van het inzicht dat “alles Eén is”.
Bewustzijn van het leven of de levende aanwezigheid in alle dingen.
Verkrijg inzichtelijke kennis die op een intuïtief niveau wordt ervaren.
Zekerheid van een ontmoeting met de ultieme realiteit (in de zin van het in staat zijn om te “weten” en “zien” wat werkelijk echt is op een bepaald punt tijdens je ervaring.
Nu u terugkijkt op uw ervaring, bent u ervan overtuigd dat u daarin de ultieme realiteit bent tegengekomen (dat wil zeggen dat u ‘wist’ en ‘zag’ wat werkelijk echt was).
Het gevoel dat je op spiritueel hoogtepunt bent.
Gevoel van eerbied.
Het gevoel dat je iets heel heiligs en dieps hebt ervaren.

Factor 2: Positieve stemming

Ervaring van verbazing.
Gevoelens van tederheid en zachtheid.
Gevoelens van vrede en rust.
Ervaring van extase.
Een gevoel van ontzag of geweldig zijn.
Gevoelens van vreugde.

Factor 3: Transcendentie van tijd en ruimte

Verlies van jouw normale tijdsbesef.
Verlies van jouw gebruikelijke gevoel van ruimte.
Verlies van het gebruikelijke besef van waar je was.
Het gevoel ‘buiten’ de tijd te zijn, voorbij verleden en toekomst.
Zich in een rijk bevinden zonder ruimtelijke grenzen.
Ervaring van tijdloosheid.

Factor 4: Onuitsprekelijkheid

Het gevoel dat de ervaring niet goed in woorden kan worden beschreven.
Het gevoel hebben dat je jouw ervaring niet in woorden kunt uitdrukken.
Het gevoel hebben dat het moeilijk is om je eigen ervaring te delen met anderen die geen soortgelijke ervaring hebben.

Innerlijk werk en zielswerk

Het ervaren van spirituele bevrijding als doel van het spirituele pad is precies de reden waarom het beoefenen van innerlijk werk (d.w.z. eigenliefde, innerlijk kind en schaduwwerk) en zielenwerk (d.w.z. overgave, desidentificatie met het ego, stilte) zo essentieel zijn voor het aangaan van de reis van spiritueel ontwaken.

Als we de blokkades die ons Innerlijk Licht belemmeren niet wegnemen, hebben mystieke ervaringen geen diepe of langdurige impact op ons.

Met andere woorden: zulke ervaringen worden niets meer dan extravagante ontmoetingen zonder echte inhoud.

Maar door te leren de diepe realisaties te integreren waar we toegang toe hebben gekregen, kunnen we een ware en langdurige transformatie ervaren. Langzaam en gestaag beginnen we de essentie van de Eeuwigheid te proeven.